夫妻之间的沟通需要技巧吗？在复杂的生活中，两个人总是会出现各种矛盾和问题。因此明白一些简单但实用的沟通技巧尤为重要。

不要在情绪不好的时候沟通

不管出现什么问题，只要当时一方不愿沟通，就可以把事情先放一放，带着烦恼与情绪谈任何事，都是很容易导致争吵冲突的，这会使事情更难解决。因为你的焦虑与担忧会传染给配偶，让双方都有负面情绪。

同时，还要知道夫妻必须保持沟通交流，虽然现在不谈，但也要和对方商量一个时间，坐下来心平气和地把事情说清楚，把矛盾解决掉。要承诺一个具体时间，不能用“等我心情好了再说吧”这样的话来敷衍。

支持自己的伴侣，就算他/她并不完美

在别人面前，当你的伴侣说错什么时，请不要立即纠正他/她。你可以等到只有两个人，并且你们都处于积极情绪状态时提醒他/她。如果一件事伴侣没有做出最佳选择，你可以善意提醒他/她怎样做更合适。

如果伴侣不接受，你也不要坚持自己的意见，让他/她按照自己的决定去做。当结果证明你是正确时，他/她会认识到自己的错误，并感受到你对他/她的关爱。

这个世界上没有人喜欢被批评和抱怨。与一个总爱抱怨的人一起生活是一件非常不愉快的事，没有人愿意这样过一生。所以，请停止你的抱怨，也不要挑剔对方。遇到不满意的事情，先停下来，想出三个回应的办法，然后选择你认为最恰当、效果有可能最好的方案去实践。

夫妻之间出现一些小问题，有点小意见是正常的，即使是对方的错，也应该给予一些包容，不能太较真。有些夫妻遇到问题非要争出个对错，对一件事唠唠叨叨、没完没了，即使对方服了软也不肯罢休，恨不得让对方下跪才好。

这样不但会影响自己的心态，而且还会激起对方的逆反心理。所以，一定要注意个度，有理也要让三分。给对方一个机会，把问题说清楚，避免下次再犯就可以了。

家住亚运城的小李因为工作原因经常应酬，每次他在外面吃饭，妻子的电话都会尾随而来，“老公你在哪里吃饭啊？和谁吃啊？在哪吃的啊？吃完饭干什么啊？”。每次都是当着全桌人的面，把小李问得尴尬不已。其实夫妻之间所有的刨根问底，究其原因一是自己的安全感不足，不够自信；

二是对伴侣不够信任。所以首先要做好自己的事情，成为一个自信而有魅力的人。这样就能把伴侣吸引在你身边，同时，夫妻之间要充分信任，不能互相猜忌，这样才能避免矛盾的发生。

感情不是做生意，没有讨价还价的空间。如果用自私功利的心态去处理和伴侣的争执，必定难以成功，也会给感情造成创伤。这里需要明确一点：在这个世界上，几乎任何东西都可以用金钱来衡量，但爱情不能。

婚姻需要经营，感情需要沟通。如果夫妻双方都能掌握沟通的有效技巧，那么生活中就会避免很多的矛盾和烦恼，生活也会更加和谐美满。