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有些人片面的以为，结了婚，对方就已经是自己的人了，不用再像恋爱的时候那样，费心思进行感情投资。其实，不管是什么关系，人和人都是越走动才越近，这里说的“走动”也包含着沟通、交流的意思。
很多夫妻，感情随着结婚时间的递增，慢慢疏远了，甚至最终走向终结，就是不注重婚后双方感情的维系和提升，而夫妻经常沟通、交流，正是提升夫妻感情最省力、最便捷的方式。
毋庸置疑，夫妻除了上班，多数时间都在家里。其实在家里，有些时间段是夫妻提升感情的大好时机。
提升夫妻感情，这三大“良机”不容错过，要好好把握。
01
做饭时。
夫妻早晨或者下班后，一起在厨房做饭，其实是一件很惬意的事。
做饭期间，两人可以一边聊天，一边忙手里的活，说说今天自己遇到的有趣的事，自己身上发生了什么事，谈论下做饭炒菜的心得、经验，既做好了饭菜，又增加了两人的感情，可谓一举两得。
但是，很多夫妻似乎都忽视了这一点。多数情况下是一人做饭，另一个人窝在沙发上看着电视，等着吃。还有的年轻夫妻，甚至根本不做饭，买来现成的饭菜只管吃。看起来很省心省力，其实这样做不但费钱，还白白浪费了夫妻交流的好机会。
在家里，做饭不应该是一个人的事，不要看做饭是小事，时间长了谁都烦。所以，也劝告下在家里不做饭，或者不会做饭，都不进厨房的男人或者女人，想要增加夫妻感情，最好还是进一下厨房，哪怕去给另一半打个下手。
02
看电视时。
很多夫妻看电视时不喜欢聊天，甚至有的人还禁止对方说话，恐怕打扰了自己看电视，真的是认真又投入。
其实，这样并不好。再好的剧情和夫妻感情比起来，都是微不足道的，再美好的爱情剧，也代替不了你的现实生活。所以，孰轻孰重要拎得清。
看电视时，是夫妻双方心理最放松的时候，这时候两人可以靠在沙发上，聊聊剧情，说说别的话题，其实这就是在进行感情交流，都是在潜移默化中进行着。
有什么事也可以在这个时候商量，讨论，没必要非得庄重的坐在一起，摆出一副严肃的态度。科学研究也表明，人在放松的状态下，才更容易接受对方，更利于做出正确的判断。
俗话说，不爱说话和不想说话的夫妻，感情死的最快。道理很简单，言为心声，不说话就等于关闭了和对方交流沟通的通道，是一种拒绝的态度。现在很多所谓的丧偶式夫妻，就是从不说话开始，逐渐演变成了最熟悉的陌生人。
03
睡前。
现在生活和工作的压力很大，很多人为了生活质量好一些，不得不熬夜学习、工作。所以，为了不影响对方休息，一些夫妻采取了分房睡的方式。这种方式，其实对夫妻感情影响很大，短时间看不出来什么，时间长了，感情距离也就拉开了。
其实睡前，夫妻躺在一起，说说话，甚至也可以有些亲密的行为，是提升夫妻感情最好的时候。年轻夫妻在这一方面，可能做的还好些，中年夫妻可能因为结婚时间长了，就不太在乎这些了。
但是，中年阶段也是夫妻间感情最容易出问题的阶段。现在，到了中年，夫妻不在一个床上睡的家庭也不是少数，而往往这样的家庭，夫妻关系真的很不好。
所以，别小看了夫妻睡前的这一点时间，人都是想从对方身上得到温暖，有被关心、被需要的需求。都不在一起睡了，连说点悄悄话、私房话的机会都没有了，还想增加夫妻感情，也真是痴人说梦。
最后总结一下，夫妻感情升温并不难，把握好三大“良机”就可以。
那就是做饭时，看电视时，以及睡觉前。
想要夫妻感情好，交流是必不可少的。交流说的更透彻点，就是要说话，不一定非要是正经的话题讨论，商量、闲扯也是交流。在交流中，两人才会越来越了解对方，感情距离越来越近。
没有“交流”这个基础，想要就有些问题商量、沟通，最后达成共识，那也是别指望。
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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。你的心事有我愿意听，遇到任何情感问题，都可以发私信给我哦~
