指甲是护住我们手部重要的结缔组织，它的主要成分是角蛋白。很多人对于指甲的理解，认为它也可以直观的看出身体缺乏的物质，如有的人认为指甲上的月牙很少，是缺锌的一种表现。
反而指甲上的月牙很多的人，才真正是身体的健康形态，事实真的是这样吗？
指甲上为什么会长月牙？
月牙是指我们指甲的部分出现了白色且像月牙形状一样的形态，而月牙的说法只是大家通俗的一种叫法。它实际上是叫半月痕或者是甲半月。
它的形态主要是跟我们人体的机理有关，它不会不断的生长，这也是为什么我们在过了一段时间之后，指甲就会长的缘故。根据人体生理结构的原因，刚长出来的颜色都是主要以白色为主，经过时间的变化，指甲的颜色才会慢慢转化成我们现在所看到的接近于透明的颜色。
那这是不是说月牙越多越好，月牙越少越不好呢？
对于这个大家还不能根据所有的情况来定，也就是根据每个人的体质不同，在多方面的影响下，月牙形成的多少以及有没有月牙，都是不能用一个标准来判别的。
这也就造成了有的人月牙比较多，有的人却月牙比较少，至于缺锌的说法，锌虽然是人体重要的营养成分之一，尤其是对于正在生长发育的儿童等人群中，如果长期出现锌元素摄入不足，还可能会影响机体的发育。
一旦机体真的缺少锌元素，那么身体便容易出现一些不良的想象，如发育不良、容易患口腔溃疡、食欲下降、厌食等现象，这些现象的出现跟月牙多或者是少，没有什么直接关系的。
因此，不管是对于儿童还是大人，缺锌是不可以从指甲的月牙看出的，同样月牙的多少也是不能判断自己的缺乏物质，以及健康的程度。
但大家也同样不能忽视的两个问题：一个是月牙的变化很大，在这种情况下，就可能代表指甲以及机体的某处出现了问题，并不能简单的说明是指甲的生长状态了，最好去医院检查以下。
另一个是当指甲的颜色出现了明显的变化，如指甲的全部颜色开始变黄，或者是指甲的形态明显出现了黑线、横线，长时间没有消退的情况下，也不要忽视，及时到医院做下相关的检查，确保自己身体健康。
