心理学研究表明，人是群居类动物。早在上古时期，人们便开始了群居生活，原因是方便抵御野兽，方便繁衍后代。而在如今快节奏发展的今天，人们更加偏向于独居生活，原因是高效率，矛盾少。
每一种生活方式都各有千秋，但有些人对这两种方式却都不能适应。这些人害怕一个人时的孤独，也恐惧两个人时的相处。但方法总比困难多，每个人经过不断地调整总会找到属于自己的一种方式。
心理学家认为，一个内心深处没有精神支撑的人往往害怕孤独。这些人一个人的时候往往容易胡思乱想，容易使自己陷入自己制造的黑暗漩涡中。这些人在心理上是无法直视自己的，因此，这些人怕自己独处时的空虚与孤独。其实，孤独的本质是自己渴望与人相处，但却不敢将自己的真面目外露给他人。
但享受孤独并不能成为自己独身的理由。
每一个人的灵魂深处都有一股邪恶的力量，这股力量蠢蠢欲动，时刻准备迸发。可有些人害怕这个恶力量，害怕自己的心思居然这么坏。因此，不敢一个人相处，想要一个同伴，一个可以给自己安慰的同伴。
毕竟相处的本质是让彼此更加快乐，这一点要达成共识。可有些人不愿也不敢把自己的痛苦向别人诉说，怕被嘲笑，怕被轻视。因此，这些人即使和朋友在一起聊天，也不会把自己的软肋展露给朋友。这样，就形成了一个恶性循环，越不敢说出，越害怕与人相处；越不与人相处，越害怕说出。
其实，一个人独处并不可怕，两个人相处也不可怕。真正可怕的是你内心的想法。无论是独自相处，还是两个人相处，在我们生活中都是很常见的。只要找到真正让自己害怕的事物，将其慢慢消灭掉，我相信我们每一个人都能够以一种正常的心态来看待这些相处方式的。
其实，我们都应该明白一个道理，我们一生都活在各种各样的关系里，和自己的关系，和他人的关系。你有能力处理好和自己的关系，才有能力处理好和另外一个人的关系。你没有独处的能力，便也不具备相爱的实力！爱情和婚姻，从来都不是你混沌过活，得过且过的救赎。
这样能把日子过得丰富有趣的人，其实生活的本质都是相同的，婚姻也会格外有趣丰富。相反单身日子过得不好的人，婚姻生活也好不到哪里去。单身是和自己的等价交换，而婚姻却是和另一个人的等价交换。能一个人的精彩，才能和全世界相爱。一个人在很长一段时间后不会轻易地需要别人，但如果他们需要别人，他们更有可能成为好人。
渣男都知道，缺乏爱怕寂寞的女孩最好追，一个调情的准。很多女孩不能孤独。他们害怕孤独。所以，一旦有人在他们身边，他们就不在乎其他事情了。他们只是想坚持住。但他们不知道这些人只会陪伴他们一段时间。他们不打算陪他们一辈子。当他们离开的时候，他们留下了更深的孤独。
而有一种人却不一样，她们长久的一个人，一个人吃饭一个人逛超市，一个人看电影一个人换灯泡，好像没有什么能难倒她们。他们也很孤独，但他们很享受。他们也渴望陪伴，但他们不会轻易让别人走进他们的生活。因为他们知道一个道理，如果两个人在一起不比一个人快乐和舒适，那么就没有理由有这样的陪伴。
因此，无论哪一天她愿意邀请谁进入她的生活，都必须慎重考虑，这三种观点和条件必须是一致的。习惯孤独就是理解两个人在一起的意义。
