你们的婚姻无论好坏，但最近，你只看到誓言中"坏"的部分，你的丈夫吃完晚餐后，回到他的“男人洞”里玩游戏，留下你收拾桌子和洗碗。

他制定计划时没有先跟你商量；他把工资花在买新手机上，而你本应把它用于家庭度假。 所有的迹象都在表明：他是一个自私的丈夫。

当你在婚姻中看到这种自私的行为时，感到气愤是很正常的。你希望你们的关系是公平的，分担家务和做决定。

所有这些以自我为中心的丈夫的迹象都让你想大喊大叫！但是有更好、更有成效的方法来处理关系中自私的男人。如果你对自己说，"我丈夫是以自我为中心的！"请继续阅读。我们已经有了一些解决方案。

自私是正常的吗？

简短的答案取决于你的伴侣表现出自私丈夫的迹象的程度和时间长度。

如果是短期的，例如，他在工作上有一个最后期限；他专注于此是正常的。也许他在晚上和周末工作到很晚，无法为家务事做出贡献。

但是，这种有终点的自私行为与一般的自私行为是有区别的，后者似乎是一个人性格中与生俱来的一部分。

27岁的阿莤说："我丈夫很不体谅人。他从不洗衣服，几乎不帮忙带孩子，而且一有需要就想要夫妻生活。为什么我的丈夫这么自私，这么不替别人着想？"

你丈夫的自私行为背后可能是什么？

有多种原因促使一个人变得自私。有些是基于童年的经历，有些则是由于关系中的动态而形成。

-你丈夫是独生子女吗？

独生子女长大后可能会成为以自我为中心的成年人。他们从来不需要分享他们的任何玩具或父母的爱和关注。他们习惯于被视为非常特别、有才华和宝贵的人。

当独生子女成为成年人时，他们可能继续表现出以自我为中心的特征。这些特征可以被改变，往往是由一个充满爱的妻子，坚持让自私的丈夫变得更加外向的关注。

-文化氛围

在一些文化中，普遍认为男人可以免除所有被认为是"女人的工作"的家务。有些妈妈们对儿子宠爱有加，从不要求他们在家里动一根手指，却教女儿如何做饭、打扫卫生，做"好妻子"。

如果你面对的是一个自私的丈夫，如果他在男性主导的文化中长大，这可能不是他的直接错误。

-过去的恋爱经历

一些男人变得以自我为中心是因为他们觉得在以前的关系中被利用了。通过关闭对伴侣的所有慷慨，他们觉得他们是在保护自己免受这段糟糕的过去经历的伤害。

一个自私的丈夫的20个迹象

如果你仍然犹豫不决，不确定你的丈夫是否自私，下面是自私丈夫的20个迹象。

1. 不表达感激之情

不要指望自私的丈夫会对你所做的事情或付出的努力表示感谢。他可能不承认这些。

他认为你做这些事情是正常的。这是你作为一个妻子的责任中的一部分。如果你提醒他为这些事情说谢谢，他会感到很困惑，因为他一直以来都认为这些事情是理所当然的。

2. 以自己为优先

自我陶醉只是众多自私的丈夫迹象之一。

他从不考虑你的幸福或舒适。他们的世界围绕着一个人：他们自己。他不会问你在决定上的喜好，无论大小。他以最适合自己的方式来决定你未来的计划。

3. 在你需要他的时候几乎不和你在一起

你丈夫因为工作上发生的事情而生气地回到家。当然，你一直在他身边。倾听他的声音，释放他的情绪，让他平静下来。

但如果你需要他在你身边，当你需要发泄的时候，他的眼神会因为厌倦而变得呆滞，或者他只是对你置之不理。他没有兴趣成为你的参谋，当然也不会想到在你有压力的时候安慰你。

4. 不接受他的错误

承认他可能是错的，这对他的自我来说是太过了。考虑到他非常以自我为中心，除了他自己的观点，他不能从任何其他角度看问题。这意味着他总是对的，不会考虑你的意见，即使是有事实支持的。

他高度高估了自己的自我意识，低估了你的智商。这就是为什么他的默认立场是："我是对的，而你是错的。"

5. 他一个人做所有的决定

你自私的丈夫对计划说好，却忽略了问你是否已经有了计划。

他不会想到要征求你的意见，因为就你而言，他的沟通能力太差了。他认为无论他决定什么，你都会毫不犹豫地跟随。

6. 焦点总是在他身上

无论是关于生活的决定，还是处理压力的情况，他经常忘记你，而把焦点放在他身上。

对于这样的丈夫，你并不重要。然而，这一点可以通过在你觉得自己被绕开时放下脚步来逐步解决。婚姻是一种平等的关系，如果你觉得你没有分享到相同的空间，你必须提出你的担忧。

7. 不了解你的兴趣和爱好

他假装对你的兴趣感兴趣的日子一去不复返了。他不仅从来没有兴趣，而且甚至连问都不问。这只是自私丈夫自我专注程度的一个症状。

他不知道什么能让你微笑，给你带来快乐。他只是认为这是他和他自己的事。

8. 表现出完全缺乏理解

"我的生日，我丈夫给了我一个破壁机，"30岁的小丽抱怨说。"一个具有里程碑意义的生日破壁机！我真正想要的是什么？如果他问的话，我真正想要的是一个漂亮的手镯、耳环，任何可以纪念这一时刻的东西。我的丈夫太不体贴了！"

自私的丈夫对可能给你带来快乐的东西不闻不问，他只是不假思索地拿起他可能在方便时发现的东西，不考虑这是否是你可能想要的东西。

他几乎没有努力去了解你，这导致他对你的态度不体贴。

9. 期望你很了解他

如果你觉得他经常通过为自己得到这个或那个来满足自己的需求，但并不真正考虑你的需求，这说明他很自私。例如，你会花很多时间贴心地为他挑选东西，最后找到他喜欢的东西。

但你的努力是他自然期望的，却没有为你做同样的事。

10. 从不承认他的错误

自私的丈夫认为，道歉是一种软弱的表现。

他永远不会道歉，因为他从不认为自己有错。即使有些事情明显是他的错，他也会想办法把责任推给你，或寻找方法把责任推给别人。他的自尊心总是挡在路上。

11. 不分担责任

你的丈夫会不会连饭碗都懒得清理一下就从餐桌走到沙发上？洗衣篮满了，而他能说的只有："喂，为什么我没有干净的运动服？"提醒他，做他的女仆不是你的职责。然后，教育他。

但大多数时候，丈夫们可能不是故意忽视家务，而只是没有意识到这些。因此，必须让你的丈夫注意到这些事情，然后逐渐开始让他参与这个过程。

12. 为你付出最少的努力

他并不注意以任何方式表达爱。他承诺了一些事情，但却没有兑现。这些迹象表明你正在与一个自私的丈夫打交道。

当你看到别人家的丈夫为他们的妻子带回家鲜花，或者花时间挑选一份没有任何理由的惊喜礼物时，你会感到难过。

13. 批评你

众多自私丈夫的特征中的另一个是过度批评。他毫不犹豫地批评你的穿着，你的行为，你的朋友，你的家庭。 他这样做是为了支撑他的低自尊，让自己感觉"很了不起"。

这通常是一种自我保护的表现。

14. 妥协不是他的词汇

如果你和你的丈夫有不同的观点，不要指望他会让你折中。不会有任何妥协，要么是他的方式，要么是没有方式。自私的丈夫不理解妥协的概念，因为他的方式是唯一有效的方式。

此外，他甚至不会考虑妥协，而是希望你这样做，因为事情一直都是这样的。

15. 几乎没有赞美

对于这样的丈夫，你总是被排挤在外。他不会注意到你的事情，因此，在普通的日子里，他也不会在平常的小事上欣赏你。

所以，不要指望他能注意到。他所看到的只是他自己，很可能还没有学会平衡优先次序，并在这段关系中给你一个优先级。

16. 他唯一表现出来的爱意是在他想要做爱的时候

自私的丈夫的吻只是夫妻生活的前奏。亲吻、拥抱、抚摸你只是他想要身体亲密关系的信号。 你多么渴望只是一些可爱的拥抱或让你直接进入梦乡的按摩，而不是每一次的身体互动，都意味着他想做爱。

17. 夫妻生活只是为他带来快乐

一旦他得到满足，游戏就结束了，即使你没有得到满足。这通常是他获得满足的手段，不会关心你的需要。

他从不担心自己可能是个差劲的情人。如果你没有达到高潮，按照自私的丈夫的说法那是你的问题。

18. 漠视你的意见

即使你是这方面的专家，他也认为他比你知道得多。

他经常会无视你对这个问题的意见。在自私的丈夫心中，你什么都不知道，而他什么都知道。问题是他总是把你看得很低，甚至你的一个好的意见或建议都没有价值。即便是在其他人面前，他也有可能这样做。

19. 几年前就不再追求你了

浪漫已经逝去，而他几乎没有努力把它带回来。

当你的朋友还在享受与丈夫的约会之夜时，你自私的丈夫却不明白为什么一个浪漫的夜晚会对你至关重要。"我在这里，不是吗？"当你问他是否还爱你时，他回答道。

20. 不做关系检查

不体贴的丈夫从来没有问过你，"我们过得怎么样？"因为他太以自我为中心了。

他甚至没有意识到他的自私会对感情产生影响。如果你试图与自私的丈夫进行关系检查，他看你的眼神就好像你是个疯子。他的态度是："我们到底要谈什么？

如何对付一个自私的丈夫

当你的丈夫自私时，该怎么办？你是否在上面的列表中看到了你丈夫的一些特征？别沮丧！有一些方法可以改变他的行为。

-与他讨论

挑选一个你知道他将会休息并有好心情的时间。

用“我”来表达你的感受，而不是发出一连串的抱怨(这只会疏远他)。"我觉得在家务方面得不到支持，我希望你每天晚饭后能帮我收拾桌子。"

你的需求要具体，因为自私的丈夫将无法猜到这些需求是什么。

-注意他什么时候不自私

他有没有把垃圾倒掉？告诉他你有多感激。正面强化是保持这种情况的一个好方法。

考虑到他不太可能提供帮助，确保每次他告诉他时你都感激他。此外，无论发生什么，感激总是能鼓励人们。

-大声说出来

有时，重要的是坚定我的立场，而不是独自忍受或承受痛苦。

记住，你自私的丈夫可能不知道他的自私程度。重要的是，从尊重和爱的角度，用你的声音让他知道他的行为对你的影响。

保持积极的态度，将注意力转移到自己身上

有时我们会关注我们的伴侣所做的所有让我们讨厌的事情，而不去看自己。

减少丈夫的自私对你的影响的一个方法是抽身回去，独立于丈夫，投资于自己。选择让自己快乐是你能学到的最重要的生活课程之一。

要点

如果你的丈夫是自私的，放心，有解决办法来改善这种行为！

将这些提示纳入你们的讨论中会有帮助。它不仅会让讨论进行下去，还有助于建立一个通向更好的关系的桥梁，而且它可能会打开你丈夫的眼睛，让他看到他不知道的行为正在以如此消极的方式影响着婚姻。