男方出轨还理直气壮，要么就是觉得出轨本就不是什么大事，要么就是毫不在意你。
你可能觉得，男人出轨被发现，痛哭下跪求原谅才是正常操作，但这种操作的前提是，他觉得跟你在一起对他更有好处，他不想离婚，他怕你离开他，所以想尽办法留住你。反过来说，如果他出轨得理所当然，是觉得你根本不会离开他，甚至哄一哄，就可以让你睁一只眼闭一只眼，接着“顶风作案”了。
之前私信我的读者安安，也遇到了类似的问题。
安安从小是个品学兼优，漂亮大方的女孩子，她的家境不错，又是独生女，从小就是掌上明珠，被爸爸妈妈和爷爷奶奶宠爱着，上学以后，由于成绩优异，性格开朗，又是班里最小的女孩，所以老师和同学都很喜欢她，都让着她，她是朋友身边的开心果，大家都喜欢跟她在一起。
上了大学，追求安安的男生能排到校门口，但安安唯独喜欢上了张洋，张洋很高很帅，但家里条件不太好，只能靠课余时间打工补贴家用，但安安就喜欢张洋的上进和努力，用安安的话说，追求她的其他男生，要不就是逃课打游戏，要不就是乱花爸妈的辛苦钱，谁都不如张洋踏实。
毕业之后，张洋留在了本地找工作，安安是本地人，自然跟张洋在一起，没有因为毕业而分手。安安带张洋回家见爸妈，但爸妈知道张洋家里的情况后，死活不同意自己唯一的宝贝女儿跟张洋吃苦，安安的妈妈甚至采用软禁的方法，不让安安见张洋，还安排了相亲，死活要带安安去。
安安也动用了绝食的杀手锏，憋了两天没吃饭，最后在公司低血糖晕倒了收场，张洋去看安安，两人用苦肉计说服了安安妈妈，安安的爸妈看张洋毕业后在一家大的互联网公司工作，工作还算稳定，也比较有前途，最终同意两人交往。
转眼两人到了该结婚的时候，张洋这些年自己攒的钱加上父母给的钱只有20万，肯定是交不起房子首付的，安安的爸妈不想让女儿遭罪，两人自己把剩下的首付钱补上，婚礼的钱也是安安家自掏腰包。别人都说安安傻，但安安不那么觉得，她觉得张洋是个潜力股，工作能力很强，又对自己宠爱有加，只要不加班，下班一定早早回家给安安做饭吃，安安觉得非常幸福。
过了几年，安安和张洋有了孩子，张洋辞去了工作，准备开一家游戏工作室，小两口把这两年攒的钱都拿了出来，怕不够，安安还问自己的爸爸要了二十万，过了大半年，公司步入了正轨，安安因为当年坐月子没做好落下了病根，身体经常不舒服，张洋就说不行的话就辞职吧，我养你。
安安辞了工作，全心全意在家相夫教子，另一方面，张洋也蹭到了游戏的红利，工作室做的风生水起。渐渐地，安安发现老公回家越来越晚，有时候直接在公司睡，安安也明白老公的忙碌和辛苦，从不过问。
只是安安总觉得孤单，每天送孩子上幼儿园后就回家做做家务，下午有时候回娘家看看妈妈，陪妈妈聊聊天，张洋已经很久没给她做过饭了，也没有陪她出去逛街看电影，这样单调的日子让安安开始觉得有些烦闷，她只能一心扑在孩子身上，来让自己的人生有点意义。
孩子上幼儿园大班的那一年，安安发现老公出轨了公司里的女同事，女同事年轻貌美，两人又总在一起加班，很容易就发生了感情，安安知道以后，感觉像天塌下来一样，她怎么也不敢相信，当年那个掏心掏肺对自己好的张洋，怎么可能出轨呢？
她激动地抓着张洋大声质问：“我一心一意对你，当年追我的人那么多，但我就是铁了心跟你在一起，结婚你的钱不够，大部分首付的钱、婚礼、甚至你开公司还有一半的钱是我爸给的呢！我对你那么好你为什么要出轨！你有良心吗？离婚！我要你净身出户！”
张洋淡淡地回答：“你也知道那是以前，现在如果我不要你，谁还要你呢？再说了，这个公司是我一手经营的，你来公司帮过忙吗？凭什么让我净身出户？”
安安不可置信地看着他，却被他堵地说不出话来。
遇到这样的情况，真的令人糟心，我们该怎么办呢？
1 婚姻里不要被男人吃定
如果在婚姻里面原配的各方面价值都不高，往往会让男人恃宠而骄，他会觉得我们别无选择，离开他我们无法找到更好的对象，所以哪怕出轨被发现了，他们都理直气壮，甚至完全不尊重我们。
当我们没有主见，对自己没自信，对男人百依百顺，男人会对这段婚姻越来越不在意，再加上男人都有征服欲，只要有机会，他就会对其他优秀女人心动，从而展开追求。
比如拿安安来说，她说她突然发现自己在老公面前完全没有底气，她现在早就没有年轻时候的美貌了，身材臃肿，不施粉黛，身体也不好，经常会腰痛，连工作都没有......
她非常后悔，后悔当年没有听父母的话，她眼看着老公依旧跟女同事成双入对，心里又气又恨又无奈，不由自主开始自卑了起来，日日想夜夜想，越想越觉得自己哪里都不好，越想越不敢离婚，从那天起再也没睡过一天踏实觉。
2 找回自我价值
自我价值感，也被称作“自我概念”和“自尊”，指的是你看待自己的方式，以及作为一个人，你对自己价值的核心信念。
被爱人否定，我们自信心大受打击，更有姐妹甚至开始觉得自己不配得到爱，这时候自我价值的重要性就被体现出来了。自我价值感高的人能够更好地调整并适应爱情的结束。研究证实了我们共同的感觉：对自我概念良好的个体来说，调整自身以适应生活危机更容易。
同样一件事发生在两个不同的人身上，一个人说：“我觉得我糟糕透了。”另一个人说：“有点不尽如人意，但我经历了过程，还不错。”
显而易见，我们都想有一个乐观的生活方式，我们可以通过学习和练习，提高自己的自我价值感！
① 改变你看待自己的方式
我们可以找一张空白的纸，在上面写下你婚前的20个优点，每一条优点的后面写上备注，备注是什么让你改变了这些优点，我们怎么做才能把这些优点找回？
安安听了我的建议，随即就开始执行：漂亮、大方、性格开朗、口才好、身材好、学习能力强......
当写到令她丢失掉这些优点的原因时，她却忍不住失声痛哭了起来，也许是认定了结婚了就是一生一世；也许是自己的懒惰，看到老公的公司利润不错，就想偷懒不上班；也许是想把注意力都放在家庭上而忽略了自己；也许只是一个传统的观念，都结婚有娃的女人了，打扮那么漂亮有什么用呢。
好的婚姻，可以成就两个人；坏的婚姻，能让女神变老妈子。
②在纸条上写上自己的优点，然后贴在家里能看得到的地方
这一步听起来有点傻气，但对于大部分人来说还真的有用。比如在冰箱上贴一张纸条，上面写着：你有甜美的微笑。用这样的方式，可以把我们之前写的20个优点都写在小纸条上，贴在显眼的地方。
我还推荐大家可以选择进一个夸夸群，每天大家彼此吹彩虹屁，彼此打气，每天都会信心满满。
极端一点说，“谎言说一百遍都会变成真的”，更何况不是谎言呢？说一百遍自己很漂亮，我们真的就会想方设法让自己漂亮起来，最后我们真的就变得很漂亮了！
③在自己的行为方面做出具体的改变
先选取1-2项能立刻改变的方面，制定一个一年期的目标，并将这个目标分成每个月的小目标，然后再细化成每周要执行的事情。
还是拿安安举例，她现在当务之急就是要找一份工作，不论工资多少，只要是一份正式稳定的工作就行，起初计划的是三个月能找到合适的工作上岗，第一周撰写简历并让专业的人帮忙修改，模拟面试，研究面试技巧等等。从第二周开始，每天投十份简历，投到开始有面试了，就安排好面试时间，简历适当可以少投一些，每天晚上睡觉前，也要复盘当天的面试环节，觉得哪些问题回答的不是很好，可以记下来，跟有经验的同行交流。
另外，面试穿的衣服和鞋子，还有面试的妆容以及礼仪，都要放在心上，就这样，不到两个月，安安就找到了合适的工作，开始上班了。
还有一个非常重要需要改变的项目，就是减肥。安安的底子很好，原本素颜都很漂亮，长胖之后就变得路人起来了，要回到婚前的女神状态，只能直接制定减肥计划，精确到每周去健身房三次，每次有氧一小时，无氧40分钟。控制每顿饭碳水的摄入，多吃蛋白质，就这样，安安前三个月成功减了8斤，体脂降到了21、
④ 努力与他人建立有意义的交流
我建议每个姐妹都要有自己的小圈子，无论是闺蜜也好，或者是某一个爱好的交流小圈子也好，首先在我们心里遇到创伤的时候，我们不会觉得很孤单，我们可以有人陪伴，有人倾诉，能够让我们更快的走出伤痛。
其次是每一个圈子都是各行各业的人脉，我们不能孤单地活在这个世界上，总要互换资源和价值，这也是我们自身价值的一个体现，如果我们能帮到别人，别人给予我们夸赞，这对我们自尊和自信的提升有很大的好处。
3 不卑不亢，离婚谈判
这个时候，我们不再靠对方生活，我们不用再将自己跟对方捆绑在一起，我们有自己的事业、爱好和朋友，我们既然能独立，还怕离婚吗？还要受这个委屈吗？
大胆的提出自己的想法，敢于跟对方谈离婚，注意谈判细节，嘴甜心冷，有自己的框架，争取对自己最大的利益，如果对方不想离婚，也不能轻易原谅他，承认错误、断小三、签订婚内财产分割协议只是前几步，后面还有观察期，路还长着呢。
最后，用舒婷的《致橡树》做这篇文章的结尾：我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起，根，紧握在地下，叶，相融在云里。每一阵风吹过，我们都互相致意。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。这才是伟大的爱情，坚贞就在这里。
希望每一个婚后的姐妹都能做一株木棉，跟另一半患难与共，而不是一朵凌霄花，或者一只鸟儿，只能依附大树，不能有属于自己的美丽。
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原创不易，感谢支持！如有情感方面的困惑，可以单独找我聊聊
