很多父母觉得孩子早起是好习惯，但是起床太早，是会影响身高的哦
每天有两个阶段，孩子分泌的生长激素是白天的5到7倍，也就是晚上的10点到凌晨1点，以及早上的5点到7点。
有科学研究表明，孩子晚睡1小时身高要少长7厘米，所以，家长要让孩子尽量在九点半之前上床睡觉，10点钟达到深度睡眠，早上7点后再让孩子起床，这样才最有利于孩子的长高。
如果孩子入睡时间较长，那就相应提前，尽量在十点前入睡。
现在国家也发布了小学入学时间不早于8点，正式上课时间不早于8点半。保证充足睡眠，不仅影响孩子身高，还影响着孩子的精力及注意力。
希望父母在保证这两个时间段孩子处于睡眠状态的情况下，要求孩子早睡早起，，孩子小的时候以身体素质，习惯培养为主，勿施于过大的压力，揠苗助长。
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