都 2020 年了，多久洗一次头好，可能还是困扰许多人的「世纪难题」，大家的频率也真是天差地别：
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还有的人咆哮：头都秃了，还洗什么洗？！
除了洗头频率，大家可能还关心什么时间洗头好？怎么吹干好？等等等等......
这里，陈医生为大家解答了关于洗头的%206%20大疑惑，看完你就能安心洗头了啦！
01
多久洗一次头才好？
取决于肤质情况。
干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗得太勤，或用含碱性皂基太强的洗发水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
所以对于干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。
而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
当然，真正决定洗头频率的也可能是出门次数和见面对象......
02
每天洗头会导致脱发吗？
脱发和洗头没有半毛钱关系！
洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
有一个小技巧，帮助大家粗略评估：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。
如每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
如果有脱发，最常见的原因不是洗头，而可能是雄激素性脱发（也叫脂溢性脱发）、斑秃（俗称「鬼剃头」）、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退所致）等等。
至于具体是哪一种脱发，需要专业医生来判断。
03
早上洗头好，还是晚上洗头好？
开心就好！
「早上洗头党」称：晚上洗头会导致水分滞留，进而引发慢性头痛、感冒和妇科疾病。
「晚上洗头党」坚持道：清晨洗头浇灭阳气。
对此，丁香医生只想说：无论早晨或晚上，如果你已经有了固定洗头时间，并不觉得有什么不适，那就大胆地做自己！
04
洗发水可以直接抹头发吗？
可以！只要经过人家洗发水的同意就行。
「不能抹派」认为：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。%20
咋一看挺合情合理，可是：
是啊，你会吗？我反正是不会……
退一步来说，洗发水真这么大威力，不如当生化武器用？
当然，不排除有些人可能对洗发水成分过敏，那么就算用手搓也挽救不了。
而所谓的「刺激性」，厂商比你考虑得周到，只要是正规品牌的合格洗发水，那么洗发水的原始浓度下对于皮肤的刺激性要足够小才能达标。
05
洗发水没冲净会脱发吗？
洗发水不背这黑锅！担心的话，冲干净就好了嘛。
一会儿说洗发水不能直接接触头皮，一会儿又说没冲洗干净会引起脱发。
到底要人家怎么样嘛……
虽然洗发水里的某些成分，比如表面活性剂可能会对头皮有轻度的刺激，但不足以引起脱发。
其实「没冲干净」这种情况很难出现，因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂，由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很容易被冲洗掉。
除非你干洗不冲，否则不需要太担心。
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06
用吹风机吹干会损伤头发？
用对吹风机是关键。
自然风干好慢，甩了 3600 圈了头发还没干怎么办呀？
吹风机来解救你，不过要小心，使用不当可能损伤头发：
风力太大，水分丢失太快；
温度太高，贴近了吹，头发又干燥又热。
用对吹风机，省时又省力，关键是注意这三点：
档位小一点，温度低一点，隔远一点。
这 6 点关于洗头的真相，大家记住了吗？
从今往后就可以随心所欲地洗头啦！
毕竟，连洗头都不能自己掌控的算什么人生！
文章来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng）
