情感导师专业分析
如果TA还接你电话,还愿意见你,也没有对外公开和你分手的消息,那你们可能是假性分手, TA只是想通过分手来获取关注或让你改变,这时,只要你用对方法,绝大多数分手都是可以挽回的;反之,则可能是真性分手,表示TA真的想结束这段关系了,如果此时你还用错方法,只会导致他越走越远,无法挽回。
你可能会遇到以下这三类情况：
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1.你们已经没有了联系方式，你根本没法联系到他。
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2.你们之间保持联系,但是一提到挽回就比较抗拒的,说话很绝对,比如说"我觉得我们现在的状态很好,我并不打算复合"之类的话来拒绝你。
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3.你们虽有联系方式，但是你每次发信息过去都石沉大海，要么特别冷淡，敷衍，根本没法正常聊。
我将手把手教你如何建立起有效的沟通互动，步步为营重温你们的感情。
1.正确有效的铺垫
分手后两个人的氛围非常紧张，而且关系十分脆弱，在这个时候如果你不管三七二十一就去联系对方，很有可能触发他的逆反心理，从而厌烦你，甚至把你删除拉黑。
所以，为了保险起见，你需要先做铺垫，颠覆对方的刻板印象，才能让他放下对你的戒备心，甚至重新对你产生兴趣。
这里分享给大家，铺垫的三部曲：
1.表现出一定的伤心难过
2.假性后撤（必要的话，须写一封假性后撤信）
3.假性后撤期间需高价值展示
我们之前讲了，如果你在分手后立马展示自己的高价值，没有表现出任何伤心和失落，对方就会觉得你根本没有真心爱过。
但是呢，要跟大家说明清楚的是让你表现出伤心难过，并不是让你去卖惨，比如不能诉说自己在分手后有多痛苦、茶饭不思、把自己狼狈不堪的样子发给对方看。
否则，只会让他觉得你没有价值，从而嫌弃你。
2.试探性联系
到底什么时候才可以联系对方呢？
一般来讲，当然是等到他对你有窗口，或者他有空窗期的时候。
3招判断对方对你是否有窗口：
1.观察法
2.自我展示法
3.求助法
那么，怎样试探性联系呢？
最保险的做法当然是利用社交关联度，进行试探性联系，比如你可以这样联系对方：
Hi，朋友张三不知道我们分手了，从杭州给我们寄了两盒茶叶，你那盒茶叶，你看是在你们单位，还是你们小区门口给你？
大家注意哦，这里是给对方二选一的选择方案。这种方案有什么妙处呢？
这种束缚性对话的逻辑是让对方只能从中二选一，从而降低对方说“No”的可能性。从而，提高他答应你见面的几率。
但如果对方还是拒绝了你，让你直接寄给他，那就说明他对你暂时还没有窗口。那么，你就需要尽快建立二次吸引，并且利用“温柔路线”主动出击，来缩短断联的时间。
3.如何展开深入的互动
熬过了漫长的断联期，此刻恢复了联系，此刻应该有点小高兴小激动才对，但是很多人却高兴不起来。为什么这么说呢？
因为在互动这个过程中，基本上都是你在主动找话题，他的回应总是不冷不热，对你漫不经心的，甚至有的时候聊着聊着人没了，然后第二天（甚至好几天后）告诉你：因为忙，忘了回你……
碰到这种情况，请问谁还高兴得起来？其实，可能是你在互动这个过程中不小心犯了一些错，比如：
1.一上来就聊感情问题，问对方是怎么想的？
2.继续向对方解释认错，忽略对方的感受，让他觉得你不是在认错，而是在为你辩护；
3.聊过去的美好回忆，试图感动对方，让他回心转意；
4.大段大段的赘述，整个聊天界面都是你的话，就像小作文一样
5.触发了“上堆式话题”，让对方没办法接你的话题，最后变成尬聊
除了，在互动过程中犯的错以外，另一方面是你真的不会聊天。
聊天，最重要的是建立情绪连接和引发情绪波动。如果你们的聊天一直停留在表面，每天都在聊一些“在干嘛/下班了吗/吃饭了吗/天气变了了……”，类似这样无营养的话题，是无法起到挽回的正面积极作用的。
久而久之他还会觉得：幸好跟你分手了，因为两个人以前无话不谈，现在变得无话可说了，那就说明不合适呀。
你可以问自己一个问题：
一个男人，为什么会愿意和你成为男女朋友？
可能有人会说，因为我喜欢他，他喜欢我。
那为什么他会喜欢你呢?
答案是吸引力，因为你吸引了他，所以他会喜欢你，于是很想追到你，想和你成为男女朋友。
条件吸引< 情绪吸引< 性吸引
也就是说，可能你花了10年的时间让自己拥有好条件，却远远比不上，只花1年时间去培养性吸引力的女人。
因此我们总结，最快最好的挽回方式就是培养自己的性吸引力。
其实
90%的男人都喜欢很傲娇地“说反话”，对你说话狠，但是还愿意和你联系，他心里都是把你当“自己人”，而不是“前女友”的。
如果喜欢了别人，也不会再和你联系的，所以挽回的时候不要自己瞎想。要看他做了什么不是听他说了什么。
其实说狠话的男生一般嘴上对你全盘的否定，但心里没有。他在一起的时候肯定给过你很多机会，但是你后知后觉，如今要复合那他对你的要求就会比原来在一起时高一些，不是你做一个不犯错的姑娘就可以，你要做一个足够好足够让他敬慕的姑娘。
挽回，是一个不断加分的过程，都知道挽回不易，但是正因如此，更要相信自己的魅力，当你自己都看轻自己，觉得自己不行，那别人又怎么看重你呢。
