两个人恋爱甚至结婚，总会有牙齿碰到舌头的时候。即使相爱，也会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。吵架有很多种，理性吵架和情绪化吵架都是吵架。理性的人他们能控制自己，不会说一些伤人心的话。但是对于情绪化吵架怎么办？究竟该如何克制情绪化吵架？下面就跟着小编一起看下面几种容易情绪化的类型，对应你自己找出容易出现的行为！
处于愤怒中的人最容易出现什么行为？
如果人处于极度的愤怒或悲痛中，就容易做出过激的行为或言论，甚至有些话是不经过大脑直接说出来的。如果说出来，会后悔，会让听到的人伤心。所以下面几个行为中，你在情绪化的时候会出现什么什么行为？
直接摔门不理对方
其实这样还算是可以克制住自己，至少这样两个人就不会再争吵了。但是不知道大家有没有注意“摔”这个字。这个词很重要，因为在我们心里，我们都认为不管两个人有没有争执，只要对方故意在你面前扔东西，你就会很生气，甚至激怒对方。所以，这也是一种极端的处理吵架的方式！
吵架时互相嘲笑
作为恋人，我相信你们都知道一些自己知道而别人不知道的小秘密，甚至是一些害羞或者说不出的秘密，或者一些曾经灰暗的历史，但是当两个人都很愤怒很情绪化的时候，有的人会把这些秘密都讲出来，即使只有你们两个听到，还是会给人危机感，感觉自己是个透明的人，没有秘密，被人嘲笑。这很不理智，所以吵架的时候一定不要这样！
否定对方为你付出的努力
其实这种吵架行为总是会发生，一方说我为你做了什么，我为你改变了什么，这样是 很伤害对方的心，即使你当时说的是气话，也让对方痛苦。如果吵架的时候对方说他为你付出了什么，为什么这个时候不能选择换位思考一下？当你想到她为你做了什么，你会选择不再和她吵架吗？
在对方极度愤怒的时候侮辱对方的人格
很多时候两个人吵架，完全被自己的情绪所支配的时候，总会说一些伤人的话，甚至会拿对方的人格说事情。无论什么事情评论对方的人格，总会让对方很生气，所以吵架的时候要避免这种情况。谈论人格和家教是禁忌的，也是非常敏感的话题，往往会把吵架提到更高的层次！
不理对方，想说什么就说什么，假装没听见
这种吵架方式更容易让对方生气。无论对错，你都无动于衷。你假装听不见对方说什么，把对方晾在一边。且不说你是对是错，反而会给对方火上浇油。这种态度就很容易让人暴走。可能对方很理智，却可能会因为你这样而感觉并不关心她而伤心！
怎样才能避免情绪化吵架？
情绪化吵架或者被自己的情绪“控制”怎么办？如果避免感情争吵呢？我们可以用温和的方式解决问题。当对方情绪激动时，我们可以温和地看着她，不要攻击或与对方争论，或者我们可以采取一些积极的态度来解决这个问题，这样对方就可以减少自己的暴力情绪，用积极的态度作为“缓冲”，减少对方的攻击性。既然要避免争吵，我还是建议其中一个人要承担起自己的责任，这样就避免了很多“不必要的”争吵。
