上学压力太大快要抑郁了怎么办(学习压力过大怎么办)

安阳与众不同的心理学2022/05/11 12:42:56

组织学生看幽默漫画(如丹麦漫画大师皮特的漫画),听幽默故事,甚至开开玩笑,也是理想的缓解压力的方式。

记住,千万不要借口没有时间而忽视为学生减压。要明白,心身健康比学习重要得多,重学习而轻健康是本末倒置。

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