大家好，我是小点，壹点灵的点。
前两天看到知乎上有一个很有意思的问题：“ 爱上了自己的心理咨询师怎么办？”
底下一条评论说，自己对女咨询师产生了好感，像回到学生时代暗恋女生的感觉。但他很无助，不知道应不应该坦白。
其实，来访者“爱上”咨询师是正常的心理现象。因为咨询师可以在情感上满足来访者的情感需求，并且不要求情感回报，这会使来访者产生安全感和被保护的感觉。
在心理学中，这是一种移情（Transference）现象。指来访者将一个未解决的愿望转移到咨询师身上的一个过程。这个概念最早由佛洛伊德提出。
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什么是移情？
心理咨询的来访者很容易将咨询师视为一位理想的朋友——一位理解TA们，而且不做批评的朋友。久而久之，可能会对咨询师产生“恋爱、性、甚至婚姻的幻想”。
原因在于心理咨询师往往富有同情心、同理心、耐心、并且善于倾听，TA们会花时间和精力去了解并关注他人的优点。
同时，两个人之间是咨询者和被咨询者的单向关系，心理咨询师也会一直表现出最好的一面。
因此，在有些情况下，移情可以是心理咨询中解决问题的一个契机。如果处理得当，移情将会引导和发现来访者内心深处所要解决的问题。
若对这种感情置之不理，实际上也会错过一个机会，一个可以在咨询中解决重大问题的机会。
当然，这也有例外：当来访者想要咨询的问题和人际关系与情感无关时，例如：恐高症、失眠症、厌食症等，“移情”实际上是产生不了太多的帮助的。
面对此类状况，来访者可以更换一位心理咨询师，来更好地实现治疗的目标。
来访者该怎么做？
来访者可能在发现这个问题的时候，第一想法是逃避，或完全想中止这段咨询关系。但实际上，即使咨询停止，情感也不会立刻消散。
此时应该做的是和咨询师分享你的感受。咨询师也会意识到，“在你的情感生活之下，是有某种更深的东西在运作——一种需要进一步探索的东西。”
由于心理咨询师都会受到来访者对其产生感情这方面的心理培训，所以不必担心，他们完全可以为你提供支持性的指导。
总的来说，心理咨询师会帮助你了解这些欲望和感觉的来源。了解为什么这些感觉如此强烈，以及它们与过去和现在之间有何关联。
一旦来访者了解导致这种感觉的原因，TA们所感受到的幻想或爱就会减少，并理解和做出改变。
在此情况下，去和咨询师一起制定咨询计划吧！以健康的方式来做出改变。
来访者不该怎么做？
永远不要感情用事！！！
千万不要隐瞒！！！
无论是一种冲动，一种吸引力，还是一种情感，这些都是咨询师了解来访者最好的机会。
来访者的移情，在咨询师眼中也会反映出很多深层次的问题，其中有解决来访者心理问题的关键！
咨询师收集越多此类信息，咨询的效果也越好。
千万不要试图隐瞒你的移情，这很可能会大幅降低心理咨询的效率，甚至影响到心理咨询的方向，导致原本的问题没有解决，反而增添新的问题。
对于很多非常敏感的心理疾病患者，移情问题的隐瞒甚至可能加重来访者的病情。
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来访者如何应对咨询师的反应？
有时当你分享了自己的感受，咨询师的反应会有些迟钝。
出现这种情况可能会有以下几个原因：
咨询师接受过这方面的技术培训，但没真正处理过这方面的问题。这位咨询师还没有形成具体的方法来帮助自己控制感受，并约束自己不回应。不管什么原因，迟钝的反应更多是与咨询师有关，而不是来访者。
当来访者对咨询师表达感觉，无论是愤怒、沮丧、感激、还是爱，如果咨询师表现出无法接受或避免讨论这些问题，那么TA可以说是不称职的，这就好比会晕血的外科手术医生一样。
这时要和咨询师进一步沟通，告知你们之间关系的讨论是他工作的重要组成部分，并说出来你的感受，让TA们去解决问题。如果还是没有起到作用的话，推荐换一位咨询师来和你合作治疗。
提醒：咨询之前的准备
移情是心理咨询中非常常见的效应，但如果来访者在心理咨询之前没有了解过相关的知识，由移情滋生的问题很可能会影响到心理咨询的效果。
其实，不只是移情，对于了解咨询师、咨询方式和咨询过程中可能出现的常见问题等都可以通过事先的准备工作去初步了解，进而大大提升咨询效率。
就像买东西一样，在进行心理咨询之前，也要提前做做功课，多去了解，多去对比。
做好心理咨询前的准备，对来访者和咨询师来说是双赢的！
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作者：闫慧图片来源：Pexels.com壹点灵，关注个人心理成长，温暖而有力地爱着你
