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今天是精读君陪伴你终身成长的第2449天
在一期《向往的生活》中，嘉宾问了一个困扰自己很久的问题：
“不知道你们有没有那种朋友？就是小时候关系很好，但是因为你事业越来越好，他觉得你们俩之间的距离越来越远，然后他自己就疏远你的那种。”
在旁的何炅听完，说道：
“要接受这个是常态。
虽然我也有很多朋友，我也很在乎身边的人，但我从来没有一个奢望，要把任何一个人留一辈子。
有的人他来，他就是陪你一段的。”
说完，在场的人都沉默了许久。
成年人的友谊，掺杂了太多的因素：距离、金钱、背景、环境……
任何一个因素，都足以让一段友情慢慢的变淡，甚至消失。
或许在成年人的世界里，渐行渐远，才是友谊的常态。
01
关于生活
夏穆：你的努力，会让你变成更好的自己。
夏穆：人生并不长，何必为难自己？
夏穆：坚持梦想的人，真的自带光芒。
02
关于成长
夏穆：蒋勋说过：
“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处。所以，生命里第一个爱恋的对象应该是自己，我相信，这个生命走出去时不会慌张。相反地，一个在外面如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。”
任何一个人，都要有一段属于自己的独处时光。
它能让自己感受自己的存在，让自己净化成更好的自我。
夏穆：有一个概念，叫做时间颗粒度。
客观上，时间都是按时、分、秒计，但不同的人在使用时间资源时，颗粒度是不一样的。
比如说，2002年，比尔·盖茨到访中国，在北京香格里拉酒店参加一些重要会面，基本是按每5分钟为一个基本单位来编排。
微软中国的接待人员为了他的到来，一遍又一遍测量，从电梯口到会议室门口要走多少步、几秒钟，以保证时间衔接精准无误。
每个会议室都坐着一位等着他握手、签字的重要客人。盖茨来了之后，一个房间、一个房间地握手、签字、拍照、离开，几乎分秒不差。
也就是说，在这场接待中，盖茨的时间颗粒度是5分钟，每5分钟就安排一个活动。
一般来说，越是珍惜时间的人、越是努力的人、越是成功的人，时间颗粒度相对就越细。
夏穆：千万不要因为一件事“无用”而拒绝。
梁文道在《悦己》中说道：「读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。」
深表赞同。
03
关于人生
夏穆：让自己快乐，就是一种强大的能力。
快乐的人，自带积极向上的情绪，不仅自己活得舒畅，也能感染到周围的人。
夏穆：物理学上有个“熵增定律”，指的是：孤立封闭系统，总是趋向于熵增，最终达到熵的最大状态，即最混乱无序的状态。
其中熵是关于系统混乱程度的一个度量。
换言之，如果要保持有序，系统必须保持开放，意即有持续的输入。
与人的自我成长类比，如果没有持续的优质输入，个体的成长就会停滞不前，甚至倒退。
所以，一个人加速成长的前提，是有持续的优质输入。
夏穆：有时，让你感到不舒服的情绪，并不一定都是坏事。
相反的，它能时刻提醒你，让你清醒地意识到当下的处境，未来的方向。
整理者：夏穆，精读主创。
