经常有粉丝问我如何挽回前任，其实挽回并不是一件难事，是有方法可循的，关于这一点，我想和大家分享一篇粉丝来稿。
先声明：本文发表，经粉丝同意。以下为粉丝来稿原文：
挽回真的是一件既痛苦又难办的事情，尤其是被对方拉黑后，不仅要承受分手的痛苦和挽回的压力，还要面对对方的绝情和冷漠，可就算是这么硬着头皮、忍着痛苦去挽回前任，也有可能失败。
而我，就是这么一个倒霉鬼，在被分手并且被拉黑后，我忍着心痛、放低了姿态去挽回男朋友，可得到的却是他更无情的拒绝：“我们已经分手了，你别来打扰我了！”
说起来，我们的分手大概和很多人一样，我比较作，总是怀疑他不爱我，所以经常和他闹，一点小事我就能和他吵起来。可能这种无意义的吵架让他觉得累了，他就提出了分手，说不想再和我这样相互消耗了，不如好聚好散。
我当然是不想分手，可看着他的决绝，我突然很生气很怨恨他，于是我骂了他，指责他绝情，说了很多伤人的话，可能正是因为话说过了，他就拉黑了我，我就突然被分手了……
这之后我去挽回他，去他家，给他打电话，发短信都没用，他就是要离开我，还说叫我不要打扰他，态度那叫一个绝情，真的太伤我的心了。最后我实在没辙了，就去做了情感咨询，决定孤注一掷，再挽回不成功就放弃，所幸结果是好的，情感咨询确实帮我挽回成功了。
我是在柠檬心理做的咨询，我约的咨询师是安然，咨询方式是线上+语音聊天，整个咨询过程很舒适、很轻松，咨询师很耐心、很专业，后续也有小助理一直跟踪我的情况，也算完美的售后服务了。
咨询师告诉我，我男朋友是失望型分手，所以纠缠式的挽回方式并没有用，只会让他更失望、更反感我，我真正需要做的是：改掉让我男朋友失望的点，也就是作的毛病，而这本质上是缺乏安全感和情绪不稳定。于是咨询师就建议我先学会情绪管理，并提升自我，给自己安全感，等做到了这两点，我再去挽回才有可能成功。
随后咨询师为我制定了挽回的方案，大致思路是：先改掉自己的问题，和男朋友断联一段时间，给彼此冷静和改变的时间；其次等情绪稳定了再去联系对方，耐心地和对方交流，多做共情，表达理解和挽回的诚意；最后就是积极示好，让他看到我的改变，推进彼此的关系。
在咨询师一步步的指导下，我和男朋友先是加回了微信，然后和他谈了很多，让他一点点看到了我的改变和挽回的诚意，所幸他态度也渐渐软了下来。最后在分手一个半月的时候，我提了复合，他同意了，我终于挽回成功了！
最后，我想对那些想快速挽回前任的妹子说，清醒一点吧，不要妄想一步登天！挽回前任是一个漫长且困难重重的过程，你需要有足够的耐心，并制定合适的挽回策略，以及掌握必要的一些挽回话术。
如果你自己做不到这些，不妨去做个情感咨询，毕竟情感咨询师比我们更专业、更知道挽回的技巧，求助他们不失为一个明智的选择。
以上就是粉丝来稿的全部内容了。
其实挽回这件事，当局者迷，旁观者清，有时候你越想挽回对方，反而越难挽回对方，因为你的目的性太强了，而忽略了真正的问题，这个时候保持头脑清醒、言行克制就显得尤为重要，这才是挽回成功的第一步。
遗憾的是，很多人都做不到这一点，他们在挽回的一开始就走错了，任由自己的情绪支配自己的行为，错误地采取了不适合自身情况的挽回方式，吃力又不讨好。
对于这些人，柠檬想说，你最好疏导好自己的负面情绪，理清自己的思路，并理性地看待问题，别让情绪和感受干涉你的言行，这样你才能找准挽回的方向，真正开始挽回。
如果你做不到这些，或者是找不到挽回的方法，又或是有其他情感问题，都可以来找我，我会为你出谋划策。
愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
有任何情感/心理问题，都可以来找柠檬，我会为你出谋划策~
Tips：点击我的头像，找到si信键私我，你就能找到我了，快来找我吧！
