如果那天把该说的话好好说(学会好好说话)

安阳沸水与茶叶2022/08/30 21:51:22

常言道:好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。

我们都喜欢和会说话的人在一起,和他们在一起感觉如沐春风。但也有一种人,说出口便是恶语。虽然是刀子嘴豆腐心,但总是让人不舒服。

我便是那个直言直语的人,也因此吃了很多亏,因此而经常和老公发生矛盾。

比如,我说什么菜好吃,他就说,这有什么难的,我也会做,想吃哪天我做给你吃。

因为老公平时很少动手,我便立刻回他,我怕没那个命等。话落,老公立刻瞪我,弄得气氛尴尬。

如果我说,真的吗,那太好了,老公你哪天做呢?效果就不一样了!

我知道自己的直言直语不好,但很多时候总是冲动地说出口,话落便后悔不已。

我是直言直语弄得气氛尴尬,而老公说话又习惯性地评判和讲道理。

每当我们做事不对,他总是以,你们啊总是什么什么开头,弄得我们听到这一句就烦。

我家经常因为语言发生矛盾。身边也有很多人因为直言直语而得罪人而不自知。

怎样才能改变这种心直口快,做一个会说话的人呢?

在周梵的《先学会爱自己,再遇见对的你》中给出了改变的方法。

首先要训练我们觉察情绪底层的结构,即注意我们的思想。

其次,多训练,在话出口之前多思考,即三思而言。

第三,给自己一些时间,让它变成一种习惯,当养成了习惯,就会变成你的性格。

我们常说,性格决定命运。最终,你将受益于你的改变。

哈尼.鲁宾说:

注意你的思想,它会变成语言。

注意你的语言,它会变成行动。

注意你的行动,它会变成你的习惯。

注意你的习惯,它会变成你的性格。

注意你的性格,它最终会变成你的命运。

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