冷暴力简直是这个世界上最折磨人的事。
在情感咨询中，不少人是因为对方冷暴力而分手的。
有姑娘说，我宁愿他痛痛快快地跟我说一句分手，也不愿他无休止的沉默和冷淡。
实际上，擅长冷暴力的并不是男人，很多女生在面临感情中的矛盾和难题时，也会选择逃避。
学员小倩是一个特别喜欢冷暴力的姑娘。男友约会迟到，一顿饭不理他；男友跟异性聊天，一天不理他；男友忘记纪念日或是生日，一周不理他；男友跟自己吵架不顾及感受半个月不理他。
总之大小事她会用擅长的冷处理方式，即便内心想联系男友，但还是在心中告诫自己：要忍住，不能先低头，他爱我就一定会来找我。
头几次，男友很宠小倩，想着毕竟是女孩子嘛哪有不闹脾气的，哄一哄不就好了吗？
但时间一长，男友也不堪重负，他找哥们抱怨：真是太作了，开始想着我千辛万苦追来的姑娘，就算含着泪也要把恋爱谈下去。
谁知道她热衷冷暴力，三天一吵，五天一闹，关键是太难哄了。凭什么我要一直为她的坏情绪买单？谈个恋爱怎么就这么受罪呢？”
前不久因为一件小事，两人闹了别扭，小倩再次选择不沟通，还把微信拉黑删除。冷战将近1个月有余，这次男友没再耐心哄他，当她加回去查看男生朋友圈的时候发现男友已在半个月前宣布自己单身了。
分手这件事，小倩觉得太突然了，但她已经习惯了他的照顾和包容，骤然失去让她痛不欲生。既不想主动，又不想失去这段感情的小倩找到了平台，希望我们帮她争取挽回的机会。
通过对小倩情况的了解，发现了很多姑娘在挽回中常犯的错误，小倩都踩了雷：
一是把男友的付出和包容当作理所应当。当男生的失望和劳累累积到一定程度，量变到质变，两人的感情自然走到了尽头。
二是缺乏正确化解危机和矛盾的方法。
像小倩这样喜欢冷暴力的女生并不在少数，你的出发点是希望引起他的关注，可是方法却用错了，因为你把自己的不安完全投射到了他的身上，甚至否定他对你的感情付出。当男人因为你的冷暴力而中途放弃，并不代表他不爱你了，而他累得爱不动了。
不管是恋爱还是婚姻。甜蜜和矛盾都是一对与生俱来的冲突体。大多数姑娘对经营甜蜜都得心应手，却经营不好矛盾。
要么是冷暴力，要么是回避，更有甚者语言或行为威胁，但这些都不是解决矛盾的最优解。那么，我们要如何正确化解危机，快速挽回前任呢？
第1步：提升你的利他性
谈到利他性，你可以简单地理解为，他与你在一起得到了什么利益，比如：
你长得特别漂亮，带出去让他觉得特有面子；
你厨艺了得，和你在一起，能满足他的胃；
你温柔体贴，和你在一起，他能感觉到家的温暖……
你要尽可能多的挖掘你的优点和价值，成为他与你复合的资本，也是你挽回成功的前置条件。很多姑娘觉得这太难了，感觉自己像是在迎合对方的口味！
其实我们这里讲的提升利他性，并不是让你去迎合他的需求，而是提升你在异性眼中的魅力，一个女人的利他性越大，追求她的男人就越多，这样才能让你在关系中占据主导和高位。
那么如何提升你的利他性呢？
有两个方面，一方面是你需要根据分手原因发掘他的真实需求。所谓投其所好，是挽回的第一步棋，你要知道他喜欢什么样的女子，你在这方面努力了自然会吸引到他的注意力。就像是因为冷暴力，那么换位思考降低期望值，就是你努力的方向，你要让他知道你其实是一个容易被满足的女人。
另一方面是提升你的价值，同时降低他对你的可得性。
分手以后，他有容易得到你，就会多容易排斥你。
你提升价值不是为了讨好他，而是让自己有更高的价值，激发他对你的征服欲。
当他意识到和你在一起能得到更多的时候，自然会有强烈的欲望和你在一起。
第2步：让他间接知道你的消息
挽回过程中，一定要保持你的神秘性，只有这样男人才会好奇分手后的你到底怎样了。
才会对你牵肠挂肚，想起你才会千方百计地去搜集你的消息。
保持神秘性，绝不是你完全没有消息。因为你不能直接告诉他你的近况，所以你要么多和共同好友接触，要么在朋友圈发一些模棱两可的文字。
只要男生知道你的近况，就不可能无动于衷。因为男人对自己拥有过的女人都会有一种窥探欲。
第3步：运用男性思维接近他
什么叫男性思维呢？
如果你对压根就对男性没有需求感，又如何拉近你们的距离呢？俗话讲得好：好的关系都是麻烦出来的。
这不仅是男性思维，更是人性。延伸到男性思维上，就是你对他感情以外的需求，是接近他的致胜法宝，前提是你需要做好铺垫。
比如断联很久后，你一上来就求助，男人肯定对你有戒备的。这个时候，你要表现出的不是我来找你复合，而是当做普通朋友想要麻烦他一些事。
如果他同意帮助了，下面你就要时不时出现在他朋友圈里，或者隔几天就找到他，分享一些感想，这个时候只要跟他保持联系就好。
只要是不是死缠烂打，没话找话，男人一般不会拒绝一个他爱过的女人。
第4步：在他心中种下复合心锚
到了复合的关键时期，很多姑娘就止步不前了，怕他不同意，怕变成之前不理自己的冷漠模样，但不提复合呢，又不甘心。
这时你要充分利用当前的关系，产生更多的链接，营造更多的暧昧氛围。让他知道分手这么久我已经接受了现实，对你放下了，但是你对我来讲还是非常重要的。
当你给出了复合暗语后，就等于在他心里播种了一颗种子，这颗种子就是心锚。以后他想恋爱的时候就会不自觉想起你。
在心锚的影响下，每次想起你就会累积一份对你的好感，你还担心以后他会不来找你吗？
很多姑娘的挽回方式激烈又伤感，小心又委屈。可是通过这个真实案例，你是不是可以发现，只要掌握了对的方法，挽回爱情就是你们重新谈一次恋爱。
