1）明明是想去挽回对方，但见到对方后开始不断跟对方讲道理，如果对方不想听，甚就开始辱骂对方。
2）频繁地打电话发消息给对方，这种行为其实就是在骚扰对方，只会让对方更加远离你，甚至拉黑你，让对方觉得跟你分手是正确的。
3）不断地告诉对方，自己多么多么爱他，甚至去对方经常去的地方堵ta，其实这种表达行为没有人认为你是爱他的，而是觉得这是以爱之名的施压。当你出现这种行为的时候，对方已经更加想远离你了。那什么是有效挽回呢？
1）首先要保持清醒的头脑你要想清楚自己要不要挽回，如果要就做出改变，不要，那就赶紧放弃！2）就是要给自己尊重如果对方一次次冲破你的底线，你千万要不要因为分手，更不能因为不甘心，就卑微乞求对方再给你一次机会。3）给自我空间，学会自我提升分手后千万不要一直沉浸在情绪当中，这样只会错失挽回的时机，你这个时候最需要做的就是自我提升，根据自身情况，做出实质性的改变。重新吸引对方。面对分手啊，千万不要大吵大闹，也别指望通过你一味地努力和付出和迁就，来挽回对方的心。这无疑只是在感动自己 。一切的奉献和付出，都只能建立在彼此互助的基础上只有对等的关系，才能长久，，只有在索取和付出保持平衡的态势下，感情才能毫无芥蒂地滋长。
