原本两个陌生、相对独自的个体，因为好奇因为喜欢因为爱走到一起相处，在擦出爱情的火花的同时，也很难免会产生磕磕碰碰！
这很正常，这是一种爱情的“磨合”，磨合期是恋爱过程或婚姻当中都是必经阶段，是双方在生活习惯、细节、性格脾气以及处理问题的时候会产生分歧和争吵，如果调整不好很有可能导致这一段爱情出现夭折或婚姻出现裂痕。
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夫妻情侣都会吵架，吵架我觉得有两种：
一种是知道会吵，但是知道吵不散对方，又不是第一天认识他，太了解了。
另一种呢，是每次吵架都不知道两个人到底还能不能在一起，你不知道这个结果。
如果你是第二种，你要知道，所有的感情最开始都是第二种，慢慢才会变成第一种，而且吵得多了，你会发现两个人吵架是需要沟通，但是沟通不能解决所有的问题。
吵架的本质是利益的争夺，怎么说呢？
比如说两个人在一起，是想宅在家里还是出去逛街，这是在争时间的分配，你嫌弃他不在意你感受的时候，你是在争他细心程度的高于低，很多事情，不会有两个人都满意的结果，在你们遇到分歧的时候，你愿不愿意因为喜欢他而不跟他计较，他愿不愿意为了你而做一些让步，如果有一方愿意让步，那两个人在一起幸福的概率会很大！
很多分开的感情是遇到一个事情，一方让步了，但是另一方不让步这就说明，这件事情已经触及到了对方无法接受和让步的东西，两方始终达不成妥协，那就势必会分开。
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其实吵架最本质的原因说白了就是一方没有达到另一方的期待：
你期待对方把碗刷干净，对方没有；
对方期待你跟他和颜悦色的说话，你没有做到；
你期待对方赔礼道歉，但是等来的却是对方的不耐烦；
所以一来一回你们俩就吵上了。我们说小吵怡情，大吵乱性，爆吵灰飞烟灭，怎么才能不吵少吵？
既然问题的本质在于期待，那我们首先应该反思的是我们的期待是不是合理的。
人的期待跟他的认知、环境、心态各方面都有关系。你今天看看韩剧，你的期待都有可能被调高，所以你的期待很可能是不理智、不客观的。
比如你期待你的男朋友每天都给你买鞋买包；
你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗；
你的理由可能就是你的一个朋友是这么干的，你觉得不错，所以你期待你的另一半也这么做，但是这显然不是正常的期待，所以如果你们总是争吵，你最先应该做的就是找一个完全客观，不偏不倚的人，比如你的朋友、兄弟闺蜜、心理咨询师等都行，让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点过了，要不要做调整好下一步，当你确定期待完全正常，这时候你要解决的就是沟通。
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我把常见的不健康的争吵模式分为三大类
第一种，愤怒型，你们俩一说到问题就会生气，吵到上房揭瓦。第二种，冷漠型，你们其中一方拒绝沟通，比如采取冷暴力敷衍的行为回避问题。第三种，退缩型，一方提出问题，另一方立马认怂，但是不会采取任何行动，对不起，我错了。说起来就像是肌肉记忆一样，那种模式看起来很健康，但其实是在逃避问题，久而久之，会产生更大的矛盾。
如果你们绝大多数的争吵都处于上述三种模式中的一种，那你和你的伴侣应该做的就是调整你们的沟通模式，不管是之前的关键对话，亲密关系还是之后我们要讲的非暴力沟通，几乎所有的讲沟通的书里都会提到一种黄金沟通方式：
记住两点，表达自己的感受，不带情绪的叙事。就比如你的男朋友跟你约会迟到了，那如果是愤怒型，你可能会说，你怎么老迟到，我都等你20分钟了，你有时间观念，如果是冷漠型，你可能会直接甩臭脸，或者直接走人，但是如果采用黄金沟通方式，这时候你可能说你来晚了，我有点担心你，或者说我等了很久，真的挺冷的。
那你可以试想一下，如果你们都可以这么沟通，是不是就基本不太会吵起来呢？
这时候肯定有人会说不对啊，人特生气的时候，根本控制不住情绪，或者说我的另一半他根本就是拒绝沟通的。
面对这种情况，解决方法其实就是划一个底线!
就是要提前约定好，在争吵的时候什么不能说，什么不能做，万一有人说了做了怎么办？万一屡教不改怎么办？比如罚款，你信我罚款这件事儿有很强的约束力，在情绪上来的时候是会成为一个很强的心理暗示的。
那对于拒绝沟通的另一半，你需要让他很明确的知道，不沟通的后果就是失去你，那这种人你逼他一下，他会做出改变的，因为就像我之前说过的，那些拒绝沟通，冷暴力的人，是因为他们长期用这种方式发现有用，才会沿用至今的，所以这是一种行为模式，是一种习惯，当你让他了解到这样不可行之后，他如果还在乎这段关系是一定会改变的，解决了沟通问题之后，咱们再进一步，我们沟通是为了解决矛盾。
但是即使你们有非常棒的沟通模式，你们也不能老有矛盾，生活中鸡毛蒜皮的小事很多的，如果什么事儿都闹出个矛盾，都需要沟通解决，你们的耐心，你们的感情总有一天会消磨殆尽的。所以这一步就是要找一个共赢模式，尽量避免矛盾。
比如打扫卫生的问题，如果你们俩人总有矛盾，是不是可以找个小时工？洗碗有争议是不是可以用洗碗机？以前他上厕所老忘冲水，那是不是可以找个自动冲水的马桶？
相信我，如果你们肯想办法，几乎所有的事儿都是一定可以找到这种共赢模式的。而在我看来，生活中最好的避免矛盾的方法就是俩人一起把注意力从生活中的琐事转移到一个更大的领域，比如赚钱，比如公益，比如艺术，这个东西就好比你洗得再干净的手拿个显微镜往上一怼，还是会不堪入目。
同样的，不要成天的把注意力都放在琐事上，今天你垃圾扔歪啦，明天他洗衣服之前没掏兜儿，后天不知道谁往马桶里扔头发了，久而久之，你们会被琐事折磨疯的，因为太多太烦了。
同样是吵架，你是更愿意为昨天菜市场多花的那一块二毛五吵呢？还是更愿意为今天投资多花了多少钱而吵呢？
而如果你们俩人都可以为了更高维的东西争吵，那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。
如果做完前面的方式，如果你的另一半又不愿意沟通，又不想寻求这种共赢模式，然后又总是争吵，怎么办呢？
当你付出了所有的努力，如果你的另一半还是无动于衷，不愿意做出任何改变，那这可能就是你们应该分开的时候。
我知道有人一听分开这个词儿就会很难受，但是必须告诉你一个特别残酷的真相，就是有些人他在一起他真的不吵架，你没听错，有些人在一起，他们真的是没有什么矛盾，更没有争吵的。
如果你们总是过于频繁的争吵，这可能真的就意味着你们不合适！
其实很时候在一起总是吵架并不是因为性格不合，因为两个人在日常生活当中吵架是不可避免的，要想减少吵架的次数那么两个人相处就需要互相尊重，互相包容是两个人长久走下去的基石！
没有性格不合，只有不会磨合。
我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福！
可以关注子豪说婚姻情感，向我倾述自己正在面临的故事！
聚散总是无常，人生别来无恙。
#吵架吵得快要离婚#
