所有没有和实际情况结合的方法论，都是在耍流氓。
我之前帮助过一个来访者娜娜，分手一个月，
一个月的时间里，每天二十四小时不间断地在尝试挽回。
"我每天早上一醒过来，想的就是今天应该用怎样的方式挽回。"
"每天晚上也是在纠结明天该怎么做，然后筋疲力尽地入睡。"
"我几乎把所有网上说的有效的方式都用了，为什么他还不回来？！"
她找到我的时候情绪几近崩溃地和我不断重复这些话。
最后她满眼泪水，绝望地望着我，对我说：
"我把能用的方式都用了，我是不是真的没希望了！"
其实面对这样的来访者，轩颐内心是哀其不幸，也怒其不争的。
想要挽回没有错，
但是被分手冲昏了头脑，一心只想挽回就是问题了，
而不顾自己的实际情况，一味的照搬照用网上的那些神级挽回干货就是大错特错了！
具体问题需要具体分析，感情挽回需要私人订制！
每一段感情都是特殊的，我们每个人的情感经历、日常行为、生活方式都是不一样的。
因此我们在处理情感问题时，都需要根据每个人不同的情况去操作。
分手之后急于挽回，病急乱投医，忽视了自身的实际情况，一味的套用各类方法论。
现在网上大肆宣传的挽回方法，二次吸引、发朋友圈、自我提升，形象改造等等。
这固然是挽回的一种方式，但它并不是必然生效的招数，对绝于大部分的挽回来说是无济于事的。
不结合实际情况，那些科学的挽回方法，就变成了挽回中最忌讳的无理纠缠。
然而，这样的情况并不在少数。
轩颐从业5年多年，接触过五千多名感情来访者后，
对于她们分手后所采取的的措施，做了相关的数据统计。
数据统计发现：
有近9成以上的来访者，在分手后尝试过各种方式挽回，
甚至有的来访者几乎把网上所有返回方式都尝试过。
然而收效甚微，最后在走投无路之后，才选择找专业人士进行咨询。
专业人士可以百分百帮助挽回吗？当然不能。
就像轩颐刚才讲到的这个来访者娜娜，差点就成了轩颐职业生涯的败笔。
在和她最初接触之后，我了解了她想要挽回的决心，决定帮她挽回这段感情。
然后我开始安抚她的情绪，并开始了解两个人的基本情况。
她情绪稳定后，开始讲她们两个的故事。
她和男朋友从小就认识互相喜欢，青梅竹马的情感，后来自然而然地在一起了。
两家是世交，两家父母对于两个人在一起也是喜闻乐见。
两个人熬过了大学的异地恋，熬过了三年之痒，七年之痛，
本以为应该顺理成章地结婚，但是却突然分手了。
没错，就是突然分手了。
她最初给我讲述两个人的感情就像小说里写的一样。
情感基础坚实，周围人也是无条件支持，两个都是认定对方想要一起度过余生的。
这样的感情为什么会分手呢？
娜娜和我说，是因为一个小误会。
她的一个大学追求者来她这边出差，约她出去玩。
两个人出去玩了，追求者送她回家，被男朋友看到了。
然后就提出了分手，并且不管她怎么接受都不听，男朋友也不给任何挽回的机会。
故事讲完了，娜娜又开始了十几分钟的情绪倾诉。
"我们在一起将近十年！"
"我不会做饭，特意为他学了煲汤！"
"他之前和女同事出去，我也没说什么！"
"我对他那么好，他却因为这点小事和我分手！"
"我已经认错了，也保证以后不会了，为什么他要这么决绝！"
在倾诉中，她对男朋友无条件的爱与付出。
哪怕男朋友的小错误不断，她也包容原谅。
我听了她的讲述后，总觉得哪里很奇怪。
从心理学角度来说，男生并不会因为这样的事而这么决绝分手。
这样的情况更像男生隐忍已久的爆发，或者是预谋已久的分手。
在心理学中，有种"自利效应"，
我们会认为，自己无论做出了怎样的表现，原因都出在对方身上。
并且，我们的记忆也会出来帮助我们：
我们会记起对方过往的各种错事，同时也只记得起自己的体贴和付出。
所以娜娜的对于这段感情的自我理解，明显受到了"自利效应"的影响。
如果基于她所讲述的情况去做挽回指导，那么这肯定要成为轩颐职业生涯的败笔。
于是我开始进行深层次的心理对话引导，想要了解真实的情况。
但是当我再问一些问题的时候，她明显有抗拒的心理。
比如：
"当我问到她和那个大学追求者的一些情况的时候。"
"以及他和男朋友是否因为同样的情况有过争执，分手。"
很多问题她都不愿意回答，或是避重就轻。
我很直白地告诉她，如果这些问题她不愿意真实的回答，那么我爱莫能助。
然后娜娜开始沉默，我知道她的内心很挣扎。
从心理学角度来讲，人们会有自我保护心理，不愿意把自己真实的一面展现出来。
所以我耐心地等待她，终于十几分钟的沉默后，娜娜再次开口了。
这次她给我讲了一个不同的故事。
两个人的确是青梅竹马的情感不佳，但是双方的感情基础是有的。
但是再坚实的感情基础也承担不起各种矛盾的冲击。
这不是娜娜第一次和异性出去被男朋友撞到，甚至娜娜还有过出轨的经历。
"在大学的时候，我们总是不能见面，有个学长每天陪着我，所以我心动了，然后......"
"有一次，他来看我，撞见了我和学长在一起打篮球，看见了我们拥抱。"
"他那个时候气疯了，但是还是愿意原谅我，我和学长断了，我们又和好如初了。"
"这个学长这次来找我，真的只是顺路来看看！"
"他觉得我不知悔改！，所以不愿意再原谅我了"
讲完了真实的情况娜娜泪流满面，声音有点颤抖地问我：
"你说他还爱我吗，我现在还能挽回他吗？"
虽然她这次说的情况比之前说的糟糕，但是我觉得还有一些深层次的被她的潜意识隐藏了。
这很正常，这是人的本能，会隐藏让自己痛苦或是不愿提及的部分。
但是相比在虚假不实的状况中做挽回，真实的情况显然更加有帮助，挽回成功的几率也更大。
所以主观的回忆和讲述无法无法触及事实真相的时候，
我选择用客观的方式，辅助她更加清晰地意识到自己目前的情况。
于是我给她做了一份心理测试题，这份测试题我会放在文章的最后。
最后根据娜娜讲述的实际情况，以及调查问卷的客观反馈，我为她私人订制了一份挽回攻略。
在她们分手后的第三个月，两个人终于和好了。
并且在今年十一的时候步入了婚姻。
在结婚前，娜娜再次来到轩颐的工作室，送了一份伴手礼。
和上次情绪崩溃，满目泪光的样子不同，这次的娜娜容光焕发，幸福从眼睛里流露出来。
娜娜和我说，他们现在的感情比任何时候都要好。
"大学的时候，虽然复合了，但是一直觉得我像个罪人一样。"
"这次复合后，不仅仅解释了误会，也解决了一直藏在我们两个人内心深处的心结。"
其实，像娜娜这种不愿意说实话的来访者有很多。
在轩颐帮助过的来访者中，有一半以上的来访者都会隐藏一些对自己不利的事实。
甚至有的人，由于各种人的自我保护本能，根本没有意识到自己所说的其实和现实相差甚远。
这也是为什么她们更加需要来到轩颐工作室，并且能够在轩颐的帮助下成功挽回的原因。
如果你的情感生活也出了问题，在分手挽回中迷失了自我。
主观意识无法帮助你看不清现实，找到你们真实的矛盾所在。
不如通过客观的方式来进行辅助，下面这份心理测试题就是娜娜当时做过的，希望对你们有所帮助。
1. 一个人在追你，追了一段时间后，你还不确定自己喜不喜欢，这时候对方送了你一个几百块的小礼物，当把礼物塞到你手里后，你会有真么样一个态度？
A. 开心收下，感谢对方
B. 直接拒绝，认为你们还没有到收送礼物的关系
C. 想这个东西是不是自己想要的，甚至嫌弃有点LOW，但是没表现出来，还是收下了
D. 东西收下，但是你可能会想买一个更贵的送给他
2. 恋爱中对方最近老是抱怨你陪她少，你会怎么办？
A. 好好好，那我就多陪陪你
B. 那你为什么不主动找我呢
C. 我最近很忙，不要烦了
D. 自我反省，希望自己可以改
3. 你送了一个东西给爱人， 你希望对方有什么反应？
A. 希望对方送东西给自己，最好是更贵的
B. 希望对方喜欢，不需要太夸张的神情，但如果对方很冷淡，你又会生闷气
C. 希望对方特别开心，甚至傻笑
D. 希望对方收到礼物无论喜不喜欢立马给你拥抱
4. 当你们吵架的时候，你会如何？
A. 自己委屈地哭，等她来哄自己
B. 愤怒，不理人，生闷气，甚至摔门走人
C. 破口大骂对方，发脾气
D. 去哄她
5. 如果对方跟你提出分手，但是你还是喜欢他，你第一反应是什么？
A. 先求她回头，然后再想该怎么办
B. 哪怕很难受，也会压在心里，但是表面更加冷漠和无所谓
C. 感觉能把她哄回来
D. 反复纠结，想自己哪出了问题，我究竟用怎样的方法可以让她回心转意
答案私信蓝方，我会抽出时间，尽量每一分答案都给出解析，帮助你更客观的了解自己。
最后很多人肯定好奇，我给娜娜做的私人订制挽回方案内容到底是什么。
方案我是不会给出来的，哪怕是成功的方案。
私人订制方案之所以有效就是因为它是针对于个人情况定制的，
哪怕是成功的，对于其他人来说也不具备参考意义。
所以我不想跑出来对大家造成误导。
你要明白的是，每一段感情本来就是特殊的，每一个人的情感经历、性格、心理不一样，挽回方式也完全不同。
所以不要太轻易相信网上的神级挽回方案，也不要随便什么方式都用在自己的感情中。
不要把你的感情当做试验田，因为万一实验失败，就真的没有回头路了。
测试题解析及更多情感问题，私信蓝方聊聊吧。
我是蓝方，一个说实话做实事的情感导师
