我是一名情感咨询师，如果你在婚姻里遇到不想离婚的情况，那么你一定要找出问题的根源，然后对症下药，让婚姻回归正轨。那么我的建议是：从对方产生矛盾时开始，就要积极地去应对问题。而不是一味的忍耐甚至是选择逃避。要知道，婚姻不是儿戏，离婚也是一种解决方案，不能草率离婚。如果不能解决问题，那么你们的婚姻就会被无限地延长，最终无法挽回。下面是我从我与我老公矛盾的根源分析了这个问题及如何解决这个问题，如果你也有类似的问题和疑惑，请联系我！
一、夫妻矛盾
这一点主要是因为两人的婚姻不能适应现在的生活。双方在婚姻里都缺乏独立的生活能力，都想要靠自己的能力生活，但是在面对工作的时候又都是以自我为中心，也都把自己置身于外。并且很多时候两人都没有意识到自己的存在。没有在结婚后，两人在一起相处不会产生争吵或者矛盾，但是夫妻双方却不能进行有效地沟通交流。而当两人彼此之间出现矛盾时，也往往不会在第一时间去沟通交流。所以你们之间的相处模式很难达成一致。
二、情感原因
情感就是相互的吸引，互相的支持。没有了相互的支持，婚姻就不会稳固，甚至会崩塌。但是，在生活中，很多夫妻都会因为琐事而吵架，也是婚姻中最常见的现象。当他们吵架时，都觉得妻子是在气头上而不是在为了争吵，那么他们之间一定会存在着情感上的隔阂，这也是造成离婚或者分手的重要原因之一。所以不要以为双方吵完架就没事了，有时候真的需要找个合适的时间来进行解决。如果婚姻出现了问题，那么就要及时的进行沟通并进行修复工作。只有双方通过沟通才能更好地解决婚姻中出现的矛盾与问题。
三、挽回建议
针对以上的问题，我也为你分析了两种可能的结果，第一种可能是你们的婚姻出现了问题，那就是你们的婚姻需要重新去审视，不要过于固执。第二种可能是你们的婚姻出现了裂痕，因为孩子而导致了夫妻之间的矛盾。那么我建议你挽回首先要做的就是找到问题的根源，然后对症下药和改善。在挽回当中，我会给到你三个比较有针对性的建议:1、降低第三者接触率;2、改善双方关系;3、提升自身价值，实现个人价值和经济能力的双重增值。同时，在保证彼此关系平稳和家庭和谐后，再来寻找你们婚姻中问题的根源，然后对症下药和进行改善。
