很多人都会遇到自己爱的人突然离开自己，甚至失去自己，内心非常的纠结，那么，这个时候你该怎么办呢？其实，当你陷入爱情当中的时候，会因为对对方的爱慕而让自己感到幸福，同时也会对自己的付出而感到幸福。但是当你失去之后，对方会因为你的不重视而感到痛苦从而分手。"人在伤心时往往是不会说话的。"但是当我们在挽回过程中遇到困难的时候呢?#
1.不要盲目的挽回，而是要根据女人的性格和需求来重新调整我们的需求
女人之所以分手，多半是因为双方不合适，所以才导致分手。因此你们不能再这样胡闹下去了。我们要学会正确分手。女人需要男人懂得欣赏自己，也需要男人懂得欣赏自己。所以你应该学会看清一个女人是什么样的性格，然后去判断，是不是你们双方在分手之前遇到了什么问题，然后对症下药。
2.我们要建立一个清晰的认识，再去挽回她。
她已经从你的脑海中彻底抹去了对你的好感，所以，在这个时候，我们要记住，挽回不是改变，而是去适应和接受新事物，然后让女生接受你全新的面孔。在挽回之前首先让她觉得你是一个有趣的人，其次去吸引更多好姐妹来和你一起共事。你们共同在一间房子里做一些事情，不要整天呆在房间里不出门、不走动。每天与朋友们出去逛街、聚会、运动等，而不是整天待在房间里。
3.适当的做出一些改变，让她意识到你的改变已经成功地挽回了她的心。
在挽回过程中，如果你对她做了改变，那么就可以让她意识到你对她有多好，而且对方已经接受你的转变了。就像“为爱改嫁”一样，在一段感情当中如果没有爱情是不会结束的，所以为了能让对方接受你这个改变，所以就要让前任意识到你对她有多好，并且把自己以前身上不好的地方改一改。如果你能让前任感觉到你不是一味热情似火却冷漠无情，那么女人自然会开始注意你了。所以说分手之后就应该做出一番改变，让对方看到你的改变也是为了她好。
4.适当的用小恩小惠去感动女人就不是一件容易的事情了。
如果是在一段感情中，你不懂得为对方做一些事情，那么你就会对对方产生厌倦。而且两个人之间并没有很深的了解，所以在情感中缺乏对对方的关注。所以想要复合就需要适当用一些小恩小惠去感动对方。在对方需要帮助时能主动伸出援手；在对方受伤时能够给女人温暖和安慰；在对方想要离婚时能够给对方建议和意见。在对方伤心时能为对方做出力所能及的事情……这样的小恩小惠就是为对方创造了一种爱与被爱的氛围。而在爱情中，更是一种能够让人感动的存在。在你们感情陷入低谷期时，他渴望知道你是否依然爱他。
5.和女人保持一定的距离一定的距离才能消除对方的抵触情绪。
女人是不会轻易相信你去主动复合的，你若是主动向她示爱，会让她感觉到心理上的落差。所以当你们关系恶化时，你们要保持一定的距离，要让她感觉到你对她还抱有希望，不要让她觉得你是在讨好她，这只会让你们这段感情变得更加危险。所以在双方矛盾逐渐激化时，你需要给对方一定的缓冲时间以化解矛盾。
