当我们发现自己的爱人对自己很失望的时候，就应该积极地寻找出原因，而不是一味地逃避，用沉默来表达内心的不满。要知道，即使你是一个很有责任心的男人，但是如果你的爱人不愿意主动和你沟通交流，不愿意分享自己对家庭生活的看法和想法，那就是对你们感情有所失望了。而导致这种情况发生的原因有很多，比如缺乏安全感、沟通障碍等等。那么应该如何挽回你的爱人呢？首先要想清楚自己现在在做什么，这样才能更好地知道如何去挽回他的爱人。其实我们也可以用以下方法来挽回对方:(1)如果我们要去挽回一个女人或者丈夫的话，我们应该从男人角度出发思考：如果是我个人不愿意面对自己家老婆这种事情的话，我想男人还是需要向男人去沟通和引导的;(2)如果我们真的想要挽留住她或者丈夫的话，那么在挽回对方自己的同时也是在努力维护这个家和婚姻关系;(3)如果我们真的无法做到这样的话，那么就应该采取一些措施来进行挽救。".
1、认清现状，寻找问题的根源
在挽回一个女人的时候，我们需要先分析一下她对你失望的原因。了解她想要挽回这段感情，但是又觉得找不到合适的方法的心理，这种时候我们就可以从以下两个方面入手来分析:(1)夫妻之间的关系是否存在问题。比如两人之间出现了很多争执与矛盾，甚至因为家庭琐事导致两人关系紧张，那么应该如何去解决呢？首先我们可以找出问题所在，并且积极应对这些局面。如果你实在找不到解决问题的办法的话，那么就需要找一些专业技能技巧来帮助你解决难题。同时也要从生活中发现问题所在，通过这些机会来找出问题所在。
2、改变自己，给她安全感
每个人都希望被别人尊重，但是不是每个人都可以被别人认可。而在感情中，女性是更在意自己的尊严的。所以，我们也要给她一些尊重，这不仅是对你们的感情负责，也是对家庭负责。让她感觉到你不是一个低价值，而是一个有责任感的男人。所以如果想要对她继续进行挽回的话，就不要做一些低贱的事情。可以多给她一些惊喜，在对方感到累、缺乏安全感的时候让她感受到你对她的重视和爱护。
3、调整心态，重新建立感情
当你的妻子对你很失望的时候，那么我们就要好好地去改变自己的心态了。比如说：现在我们可以每天都和她进行无形中的交流，或者是和她一起做一些家务。如果你在这个过程中，看到了对方慢慢地对你有了改观，并且积极地去沟通的话，那么你们之间的感情也就重新建立起来了，之后你还可以多向对方分享自己生活中发现的一些小美好。当然我们需要注意在挽回对方的时候，一定要掌握好一个度，在挽回中一定要以和好为前提，而不是去挑战。在挽回中还是要注意把握好分寸和尺度之间的关系，只有掌握好了这个度的话，才能够避免让对方出现反弹。