男人精神出轨，不是什么新鲜事，只是对出轨的人不感兴趣而已。如果你发现你老公或者身边人开始精神出轨，你就应该果断行动了。你的老公可能只是在找一些新鲜刺激，如果你也在找这种感觉，那就太不明智了。一旦你们的感情关系进入到平淡期了，你就要学会去引导对方在你老公心里树立一个新女性的形象和地位了。因为对于精神出轨这件事你要学会尊重对方又要懂得维护感情，只有这样你们两个才会越来越恩爱。要知道精神出轨是一件很可怕很刺激的事情，对于感情有伤害度的男人来说非常的危险。
一、女人不能只是守着一个男人
因为你没有任何安全感，你就会把所有的精力都放在自己的男人身上，你以为这样是对他好就可以了吗？没有任何必要。如果你这样做，你不能满足你男人的需求。因为他根本就不需要什么事情来帮你，而且他觉得自己什么都没有做，又怎么能获得你的爱呢？只有不断提高自己的能力，你才会有更多的精力去陪伴一个男人，去给他更好更进一步的生活资源和感情资源，他才会有动力去帮助你，而不是让你一直守着一个男人。这样的话，他才会懂得你在他心里的重要性，才会觉得你是一个值得他去爱你的人，那么他就会更加渴望被人关心了，才会去跟别的女人去玩。
二、男人精神出轨，你也要跟上他的脚步
男人精神出轨，跟女人的出轨是有本质区别的，女人出轨只是一个借口而已，他完全有理由也有能力把女人弄到手。而男人则不同，男人可以在出轨之后跟你离婚，但是不可以再跟别的女人一起生活，这就是一种很可怕的行为，那就是把你逼上绝路。因为如果你跟了他之后再想跟别的女人在一起生活已经是很难了！所以，面对男人精神出轨，女人一定要让自己跟上他的脚步，否则只会让男人越陷越深，不能自拔。当男人精神出轨时，你也要跟上他的脚步，如果他在女人面前依旧只有这种想法，那么你就真的输了他一个身败名裂了。
三、对男人要有个合理的评价
男人对于女人来说，是非常重视感情和地位的，如果你想要维持一个好的婚姻关系，那么你就要对男人有个合理的评价。如果你对男人没有任何的好感，那你就不要让他感觉到有任何的好，不然只会让他觉得很委屈，从而产生对你产生一种厌恶情绪。当你在和男人接触后你不要去说他的坏话，更不要去去伤害他，而是应该用你合理的角度去去看待和评价他。这样可以让你在男人心目中树立一个正面形象。如果你说他不好，他就会觉得你没有那么在乎他了，也不会去和你交流，这样只会让你自己更伤心更难过