在日常生活中，夫妻之间出现矛盾和争吵是在所难免的。特别是在当下这种快速变化的社会中，夫妻之间的矛盾、争吵和摩擦就更多了。而且，有些人往往很容易被一些“伤敌一千自损八百”的极端想法所迷惑。那么，伤了老婆的心怎么挽回呢？
一、男人要学会克制
而且，夫妻之间有矛盾和争吵的时候并不少见。而很多男人因为脾气暴躁，所以就会经常用拳头来解决问题。其实，这样做是不对的。男人需要学会克制自己的脾气，因为脾气暴躁不代表你对老婆的爱是盲目的。而夫妻之间遇到矛盾和争吵，就应该通过沟通来解决问题。
二、重新找回信任
在婚姻中，很多夫妻都会出现一些问题，而这些问题往往都是由于夫妻之间缺乏信任造成的。因此，想要让自己成为伤了老婆的心挽回者，那么首先就应该找回彼此之间的信任。只有夫妻之间的信任建立起来了，才能够避免出现类似于“出轨”等一系列的婚姻问题。
三、不要再提离婚了
对于伤了老婆的心，你一定不要再提离婚了。对于女人来说，离婚意味着她们失去一个男人，这个男人可能会背叛她们。但是女人对男人再好，也会有失去的时候，所以离婚并不是解决问题的办法。而且离婚也不是解决问题的方法。
四、换位思考，让她感觉你对她好一点
夫妻之间出现矛盾，是因为各自的心态发生了变化，比如男人太过在乎女人，把所有都推到了女人的身上，认为女人做什么都是错的。而且女人在这段婚姻里从来都不是一个好妻子。所以男人在遇到事情时，一定要学会换位思考和体谅妻子的难处。在日常生活中，女人需要的不仅仅是自己所拥有的东西，更多的是需要男人给予女人关心和爱护。
五、给自己的老婆更多的时间来冷静思考老公的问题
很多时候，我们都会发现，夫妻之间出现问题是因为我们之间的沟通出现了问题。所以，我们要学会给自己的老婆更多的时间来冷静思考老公的问题。只有这样，我们才能更加好地解决两个人之间出现的问题。很多时候，我们对老公的问题不能正确解决其实是因为我们的个人情绪不够冷静。如果你不懂得控制自己的情绪，那么当你面对自己老公的时候你就会感觉到自己是一个无理取闹的人。
