在社会上，每个人都有自己的情感问题。恋爱关系中最主要的是两个人感情很好，但是在交往过程中也会产生矛盾的时候。情感复合师可靠吗？我们要知道哪些原因导致两个人分开。如何有效的解决这一问题呢？
1、缺乏正确的自我认知。
人都有一个错误的认知，我们都知道每个人都有自我认知，有的人自认为很好，别人说什么都会照做。但有的人自认为很差，别人说什么都是错的。所以当一段感情出现问题的时候，我们就会出现自我怀疑及否定的情绪，从而导致分手。所以面对伴侣的错误认知，我们应该学会去正确认知自己，不能总是自怨自艾或是给自己找一个借口，从而忽视掉了对方的需求和想法。
2、自我价值感低。
低自我价值感是指自我价值感低，总认为自己一无是处，自我价值感是通过自己对自身价值或优点的肯定，而不是通过别人的肯定来建立起来的。对自己缺乏自信，会导致一些消极的情绪与行为，例如愤怒、自卑、缺乏自信心等。所以，如果你想要挽回对方的话，首先就是要先改变自己，并不断地提升自己。提升自我价值感会给你带来很多好处。它可以帮助你从内心里提高自信：你已经很棒了或者很有价值；但是现在我已经变得很糟糕了；我再也受不了了；我应该重新开始；我该怎么做？
3、过度索取。
有很多人在恋爱中总是要求对方付出，总是希望对方能够给自己一定的物质条件。而且如果对方提出这样或那样的要求，总是以各种理由拒绝。那么这样的恋爱关系也会容易破裂。如果他觉得对方总是以爱为名去索取，那么这个人就会感到失望，最终两个人分手。
4、不了解对方真实需求。
很多人在感情中不知道对方真实的需求是什么，但是知道了对方要什么，就想要得到什么。但是如果你在一段感情中不了解对方的真实需求，对方也没有满足你的需求。那么你的这段感情一定不会有好的结果。你们两个需要什么样的关系？每个人都有自己不同的需求，并且都是为了自己的利益，所以要想得到什么并不是那么容易的。当两个人要去面对这些问题的时候，你就需要学会去发现这些问题了！