一个女人是如何被老公出轨的呢？那就是不甘心，自己每天的生活就是围着老公转，不管自己做什么事情都是让他陪着自己。可是当自己感觉不到幸福生活时就会让男人对自己失去兴趣。因为在这样的婚姻里，他会感到心灰意冷，他会感到自己是在婚外找的情人来填补内心的空虚，这就导致他每天都在怀疑你是不是背叛他了。如果在这段婚姻中两个人总是对着干的话）他肯定会对你充满敌意。
1、要善于调整自己
男人出轨的女人会比妻子的情绪要大得多，她们经常会表现出焦虑、烦躁、愤怒的情绪。因为在她们心中，丈夫就是自己的榜样，如果你们在一起生活了几个月，她的内心是很有成就感的，所以她们很难改变丈夫的一些行为习惯。当她这种心理压力越来越大的时候，她就开始想要改变自己了。这时候女人要学会自我调节自己的情绪和行为习惯了。
2、要有强烈的沟通欲望
男人是比较敏感的，所以在他和你吵架之后，不是马上就会结束的，而是要给你一点时间去解决。不要一吵架就说离婚或者两个人闹别扭了。要先让他知道你为什么生气了，你会不会伤心难过了。然后再给他一些时间和空间去释放他内心。慢慢的他就会接受你的态度甚至有了很大的改变了。
3、要给他多一些关爱
很多女人都知道，如果一个男人对你爱到了骨子里，那他就会对感情特别的珍惜。所以我们一定要对自己的男人多一些关心爱护，让他感觉到你的爱是存在的，他就会更加珍惜你对他的爱。男人都是很爱面子的性子，所以当你和他争吵时他们就会产生一种愧疚的心理。所以说当你们吵架时我们一定要让自己把所有的怨气都发泄出来。这样不仅让你们之间的感情更加融洽了还会让你们之间的矛盾逐渐减少。
4、要经常向他表达自己对他的爱意
在夫妻生活中，很多女人就是不喜欢告诉男人自己的心声，所以他们会认为自己在做这件事情时根本就没有对你的感觉，而且也不会觉得你对他有什么特殊的感情。可是事实上呢？没有人是没有感情的。当男人在外找到了一个新的女朋友时一定会重新开始你们的感情生活。所以女人一定要时常告诉男人自己对他的爱意并且让他知道那是一种幸福的感觉。