分手后的你，是不是经常感到心灰意冷，找不到继续下去的方向？找不到解决方法？感情中总是充满着矛盾和争吵，也许你还爱着对方，但是在感情中，会变得不够理智，甚至会做出一些出格的事情。因为对爱情缺乏安全感和信任感导致闹分手，但是这些都是因为恋爱中一些小事导致的。
1、学会给彼此留有空间
在一起时间久了，你会发现，你们俩之间会变得没有太多时间来给彼此留有一些空间。当你习惯了一个人很长时间都是处于这种不会和他沟通交流的状态下。这样在分手后，你就需要给他留有一些空间和时间让他来处理。你要学会去了解对方是什么时候该做什么事的，这样他才能知道你真正需要的是什么。
2、学会包容对方的缺点
感情里最怕的就是两个人因为一些事情闹分手，其实一个人有什么缺点，只是他不想承认而已。但是不能让对方觉得你就是不想承认自己什么，对吧？其实当一个人对你爱得太深，所以他什么都不愿意承认，那么即使你说了，也不能得到他的原谅。因为一旦她发现你是个包容之人，就不会再让你犯任何错误了。因此不管是在什么情况下，不要因为对方的一点小瑕疵而心生芥蒂。而且学会包容对方的缺点也是一种考验，不管在什么情况下，你都应该勇敢地去面对自己的缺点，不要让他觉得你是一个不懂他的人。
3、学会控制自己的情绪
分手之后最需要做的就是，学会控制自己的情绪，在分手后不要把所有责任都推到对方身上，你要做的是不带任何借口将对方推开，这一点非常重要。当你学会控制自己的情绪时，对方也会在你身上寻找到自己爱和被爱的感觉。但是不要忘记了，爱情有时候是脆弱和冷漠的，当你失去爱时一定要坚强，而不是逃避。你需要向他证明出真正想要陪伴他一辈子的意愿。
4、掌握挽回技巧
在闹分手后，想要挽回对方，你可以先去找到对方分手时的状态，以及对这段感情的态度。当他发现你会让他产生不好的情绪时，他会不自觉的降低对你的需求度，他会觉得你已经没有之前那么爱他了，并且你很可能会因为这些负面情绪变得对他不够关心，这样一段时间过去了，他会觉得还爱着你。当你们之间再次产生矛盾或者争吵时，你要主动找对方道歉，并且解释清楚事情的缘由，让他知道对这段感情有多么渴望，因为你们之间已经不再是从前那个彼此相爱没有问题的恋人。两个人再也不是以前那段单纯而美好的爱情了。
