相信每个人都有过这种经历，在一段感情中，当自己遇到了一个对自己不好的人时，会忍不住地想要逃离，但是，在逃离的过程中，却会产生各种各样的问题。有的人会选择跟对方分手，但是也有的人却选择挽回，但是这两种方式都不是最好的选择，为什么会这样呢？原因其实也很简单，因为自己在这段感情中失去了自我，不再能够像以前一样过得幸福自在了。所以很多人都会选择通过一些方式来弥补自己受到的伤害，比如说去看心理医生，然后通过一些方法来让自己再次爱上一个人从而重新去爱一个人。那么你在受伤之后应该怎么样去弥补自己受到的伤害呢？
1、在面对爱的时候，一定要有自信，你要去表达自己对对方的爱，但是，千万不要一直跟别人说你爱对方，否则对方就会觉得跟你不忠不义。
因为对方知道你很在乎自己，而你又很爱对方，所以你就会想要去讨好对方。当你这样做之后，对方就会觉得你有一种卑微感，这样的感觉会让他觉得很难受。而且你一直跟他说，你爱她，你有多爱对方。所以说，你要做一个有自信的人，因为你要让你爱他所以才对他有这么大的压力。但是要记住一点，如果你一直说你爱对方那只是你心里所想而已，这并不是真正的爱对方。而且我们不应该这样对你自己说伤害男人就该是让他觉得他根本就不爱你啊！
2、不要想着去挽回，因为你已经失去了对对方的信任，所以说你应该多花点时间去了解对方，知道他现在在你身上有什么缺点，只有这样的话你才能知道他对你有多么的好。
当自己真正的了解对方之后，才能够更好地去进行挽回。你在恋爱期间不要总是去主动去付出，而是要学会去主动地去维系这段感情。在这段感情当中，你要主动地去承担自己在这段感情当中应该承担的责任，要让自己变得更加优秀，才能够让这段感情变得更长久。所以说，当你在恋爱中受到过伤害之后，要勇敢地去挽回这段感情，不要再去想着去挽回。其实这就是最好的方式了，而且如果你们之间有了新感情的话，那么你们之间的矛盾就会慢慢地减少，这样你们之间才能够重新建立起一个更加美好的爱情。
3、在跟对方交流时候尽量用委婉语为主，只有这样的话才能让对方知道你这个人就是个情绪化的人。
很多时候，你跟一个人交流都不能用委婉语言，因为这样去表达一个人的想法，会显得你这个人非常的没耐心。其实你跟对方交谈可以采用委婉措辞为主，当你跟对方交流时，不要让对方觉得你在跟他说话，这种说话方式会让你们之间的关系越来越淡。因为在一个人身上，他所有所需要讲的话都需要用委婉语。而这种方法可以去避免他们在沟通中出现一些不愉快的事情。比如说当两个人吵架了时。如果这个时候我们不想再跟对方吵下去了，可以让这种方法发挥一下作用：“你这个人是属于情绪化的人吧？”
4、记住一点，感情中总会有这样那样的问题出现，所以你必须要学会自我反思了。
其实在感情当中，当自己陷入了一个错误的感情当中之后，首先要反思，自己有没有做过什么不恰当的事情。同时在这个过程中应该如何去弥补呢？首先要问问自己，现在两个人才刚刚开始谈恋爱，所以两个人是否还有挽回的必要，其次是思考一下，如果你没有能力挽回对方的话，那么你是不是需要重新去考虑一下这个问题？这是非常重要的。如果你已经足够成熟了，就应该把这些问题都考虑清楚了之后再去挽回对方。如果你已经无法再满足于一段感情当中所遇到的一些事情了，那么你就应该找找谁来解决这个问题呢？