首先我们需要了解，沉迷网络游戏的原因。很多人都有这样的想法：现在社会上网络游戏泛滥，我老婆整天都玩网游，我老婆就不知道玩什么游戏了。甚至有的时候是我们夫妻两个人一起玩，你玩我玩，一起玩游戏。所以这些现象是可以理解。但有一个非常严重的问题就是，现在很多人都在玩游戏，并且玩得很疯，他（她）每天都要玩很久才能睡着，但是你很难控制住这一点。如果这是一个男人迷恋网络游戏的问题，那么要从两个方面去解决。
1、改变他（她）做一些让他（她）感兴趣的事情。
我们可以从自己的兴趣爱好入手。我们可以在平时下班之后或者是休息的时候，跟他（她）玩玩小游戏。比如说可以跟他（她）聊一聊，为什么我们现在这么忙，可以休息一下吗？是不是没有时间了？我们可以告诉他，现在很忙很累，不能好好休息了。他（她）会感觉很满足，不会再想玩游戏了。
2、和妻子一起共同做一些他（她）感兴趣的事情。
这是最有效的办法了。如果你也在玩着网络游戏不愿意放下，那就和妻子一起去做一些他（她）感兴趣的事，比如，周末和妻子一起出去逛逛市场，或者一起出去旅游，去爬山，去运动等等。并且这样可以让妻子不被游戏吸引，让他更愿意去尝试。只要把他放下手机了，那么他也会不想继续玩游戏了，而且会越来越好的。
3、和妻子一起去做一件能够让他（她）感兴趣的事情。
有时候夫妻两个人一起去做一些能够让他（她）感兴趣的事情是非常好的，也可以很好地解决这个问题。比如：两个人一起去买一件衣服，然后把这件衣服带回家。当妻子买回来的时候，她和丈夫两个人一起吃一顿饭，并且和丈夫一起去散步。这时候妻子就会感觉非常有成就感。在做事情的时候，两个人最好能够互相帮助。并且当发现他（她）其实很有兴趣而且也愿意去学习的时候，一定要给予鼓励和支持。这样才能够有效地解决这个问题。