犹太智慧·塔木德书·国际诗篇（五百五十八）
作者：木子
犹太智慧，闪耀光辉。
学之者贵，大有作为。
但是不要到厌倦的程度那样就不是享乐了，
犹太人主张不是要少享乐而要更好地享乐！
能够节制在令人难以自拔的肉欲中的适度，
它是确保一种更纯洁或者是更充分的享乐。
这是经验丰富的技巧熟练的有教养的情趣，
近代西方哲学家犹太人斯宾诺莎曾经写道：
我认为一个明智的人为了恢复健康和体力，
会懂得怎样吃数量适中的美味食物和鱼类；
其他物品如香料和绿色植物和装饰和首饰，
及音乐和体育活动与演出等等都同样如此，
每个人都能进行生活过程之中的必需消费，
而在这个过程中不会给别人造成任何损害。
节制就是这种适度只有懂得怎样来通过它，
才成为各种娱乐的主人而不是它们的奴隶。