睡觉是我们每个人每天都会做的事情，我们一生中几乎上有三分之一的时间都花费在睡觉上面，因为生活以及工作过程中，身体的精力以及体力都会出现大量的消耗，一天结束以后，整个人都会处于极度疲惫的状态，如果得不到足够的休息，那么整个人就会出现虚弱乏力的情况，而且长期睡眠不足，还会导致各器官活性降低，体内激素分泌受抑制，身体的衰老速度加快。而这些年，因为人们生存压力增加，所以很多人整天都处于极度紧张的状态，自然也就会遇到各种各样的睡眠问题，甚至还有人需要借助药物才能睡着。
可能很多人觉得人睡着以后全身各部位也都会进入休眠状态，其实并非如此，体内血液依旧在循环，只不过速度减慢了，身体各器官依旧在运行，只不过速率降低了，而且身体依旧在进行着呼吸，大脑神经也处于运转状态，也正是如此，我们睡觉过程中才会做梦，甚至还有人会做春梦。
生理需求得不到满足
众所周知，适当的夫妻生活不仅能够有效地拉进夫妻之间的感情，而且还可以给身体带来不少好处。但是对于很多20岁左右以及40岁以后的人来说，前者因为年纪轻，所以生理需求得不到满足，而后者因为夫妻结婚多年，感情冷淡，再加上生活琐事繁多，所以也就顾不上夫妻生活，所以经常会因为夫妻生活得不到及时满足而出现做春梦的情况，因为心理暗示达到了极点以后，大脑神经就会受到刺激，从而在睡觉过程中产生这样的臆想。
生理需求得不到满足的伤害
加速衰老
衰老是任何人都无法躲避的人生经历，但是每个人迎来衰老的年纪都不相同，有人保养得当，就会明显比同龄人看起来更年轻，所以平时生活中也有很多人非常注重对身体的保养，而决定身体衰老的因素有很多，生理需求也是其中一项，如果长期没有夫妻生活，那么身体各器官的活性就会越来越差，免疫力也会降低，自然身体衰老就会加速。
妇科或男科炎症
可能平时生活中，大家只是听说女性因为生理特点复杂，所以经常受到妇科炎症的困扰，其实男性也是如此，身体同样会出现各种各样的男科问题，只不过男性爱面子，所以很少跟外人讨论，而导致男性跟女性身体炎症的原因有很多，而其中夫妻生活长期哦得不到满足就是重要因素，因为这样会导致身体多项机能降低，免疫力下降，所以对于外界细菌以及病毒的侵袭防御能力不足。
体内激素分泌超标
我们身体内分泌着大量的激素，也正是这些激素刺激着身体各个器官，这才保证各器官充满活性，并且能够正常运行，而睡觉的时候会做春梦也跟体内激素的分泌有着直接的关联，我们身体时刻分泌着性激素，而一般情况下都能够被各器官利用消耗，可一旦身体消耗量减少，就会导致体内性激素含量超标，这就会对性腺产生刺激，从而在睡觉过程中做春梦。
体内激素超标的伤害
乳腺增生
相信很多女性在月经期间都有过乳房胀痛的感觉，这主要就是因为体内雌性激素分泌量突然升高，从而导致乳腺细胞在短时间内大量增殖，如果无法及时进行调解，就很容易出现乳腺增生的问题，甚至还可能引起乳腺细胞发生病变。
影响生育能力
一般来说，很多人都会误认为体内激素分泌充足，那么各器官活性就会比较强，身体自然会更健康，可殊不知一旦体内雄激素或雌激素分泌超标以后，就会严重影响肾脏，卵巢以及子宫的活性，而且会降低精子以及卵子的质量，自然就会导致男女双方的生育能力下降。
