大家好我是make美食作者，希望大家喜欢我的分享。喜欢可以关注我，给我最大的鼓励，谢谢大家。
做这个汤能细腻粘稠，关键在于你用什么锅，建议用紫砂电炖锅，我自己亲测的确实和其他锅不同，定时器可以设定3个小时左右，浓稠呢就是水和银耳的比例。
用料：银耳36克，枸杞13个，红枣两个，冰糖28克左右，木瓜半个。
第一步：银耳浸泡4小时15分钟，去蒂洗干净，修剪一下，小块就好。
第二步：将银耳放入紫砂锅中，倒入热开水610毫升，放入冰糖，中火慢慢炖。
第三步：将枸杞，红枣切开，放入锅里。然后木瓜去皮去籽，切块，等银耳熟了再放入木瓜，一起炖熟就好了。
这个银耳含糖高，睡前不要食用，变质银耳千万不要吃有毒。
专研脾胃病70多年，92岁还开堂问诊，脚力好、脾胃好，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是三颗蒸枣（坚持饭后吃）。这样可以
都说养生人群的标志是“红枣枸杞泡茶”，就知道红枣枸杞功效和作用很多。平时生活中，很多人都喜欢用红枣枸杞泡水喝，但你知道红枣枸杞泡水喝的功效具体有哪些？红枣枸杞
大家好我是make美食作者，希望大家喜欢我的分享。喜欢可以关注我，给我最大的鼓励，谢谢大家。做这个汤能细腻粘稠，关键在于你用什么锅，建议用紫砂电炖锅，我自己亲测的确实
天气干燥的季节，银耳是很多家庭中的常客，但常吃银耳对丰胸也是有着不错的帮助的，想要丰胸的姐妹赶紧看过来吧~ 银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但可以起到助于丰胸的效果，还能使肌肉结实骨骼强壮。银耳配合其他的食材同食丰
