日前，国际肥胖与代谢病外科联盟亚太区年会（IFSO-APC 2019）在广州举行。记者获悉，如今肥胖症在亚太地区已经成为一个公共卫生问题，并与2型糖尿病、高血压和心血管疾病的不断增加有着直接的关系。值得关注的是，儿童和青少年群体中的肥胖比例已超过成人。
亚洲人群多为腹型肥胖
大会主席、暨南大学附属第一医院副院长王存川教授介绍，亚太地区人群的肥胖多为腹型肥胖，用通俗语言形容就是“个子小肚子大”。腹型肥胖比例大是中国肥胖症的特点和潜在威胁。
王存川指出，腹型肥胖更容易产生高血压、高血脂、心脏病等肥胖相关的并发症。俗话说“裤带越长、寿命越短”，表明的就是腰围是衡量腹部肥胖的重要指标。在亚太地区，男性腰围≥90cm（2尺7寸）、女性腰围≥80cm（2尺4寸）即为肥胖。
如何才能减肥？在市面上，节食套餐、瘦身茶等各种“减肥秘诀”层出不穷。来自巴西的国际肥胖和代谢病外科联盟 ( IFSO ) 主席 Almino cardoso ramos 教授表示，这些方法和节食一样，在短期内或有效果，可是无一能回避后期反弹的问题。并且，过度的节食行为将会引起人体血糖、血脂含量异常，有可能引发心血管疾病，或影响大脑的反应机能。“肥胖是一种慢性疾病，需要通过科学的医疗手段进行治疗。”
儿童也可做减重手术
世界卫生组织此前警告，儿童肥胖是当前全球面临的最严峻的公共健康挑战之一。据联合国粮农组织的报告，亚太地区儿童肥胖症患者增长迅速，2000年—2016年间，5岁以下超重儿童数量增加38%，形势不容乐观。
“孩子出生时就是一张白纸，习惯都是家长给带出来的。”王存川说，他曾接诊过一个13岁就重度肥胖的小患儿，孩子从小就能吃，母亲还常常得意于小孩养得“壮实”。后来孩子因太胖被同学取笑而不愿上学，家长才带孩子求医，结果孩子小小年纪就已经检查出胰岛素抵抗、脂肪肝、血脂高等。
儿童可以做减重手术吗？Almino cardoso ramos 教授介绍，肥胖手术儿童也是可以做的。当发现孩子体重过重，且伴有糖尿病、高血压、性发育异常等问题时，家长应引起高度重视，带孩子及时就医。
王存川介绍，孩子年龄越小，做肥胖手术的标准就越严苛。如果肥胖已经严重影响孩子的身体发育了，体重控制更是刻不容缓。家长需要注意的是，寻找减重手术的实施机构时要谨慎选择。“可以从主刀医生的手术规范化选择、手术经验及学术成果，以及减重团队的管理经验、专业性、责任感等方面对比和选择。” 王存川说。
知多D
孩子长太胖，亲人两行泪。应该如何给孩子减肥？
不少“小胖”都有以下不良生活方式和习惯：偏爱垃圾食品、几乎不喝白开水、酷爱电子产品、熬夜、宵夜、懒动等。
从事减重医疗专业19年，王存川给出以下建议：
1.控制儿童肥胖，监护人是关键。父母、爷爷奶奶一定要意识到肥胖是一种病，肥胖将影响孩子一辈子的健康。
2.远离电子产品。为了玩游戏，孩子可以数天不睡觉不正常吃饭，完全靠零食解决饥饿。暨大附一院减重中心曾做过肥胖人群酷爱玩游戏的调查，75%的肥胖人群迷恋游戏。
3.远离垃圾食品。要从小告知垃圾食品的危害，让孩子从主动意识上拒绝垃圾食品。
4.寻找孩子喜欢的运动非常重要。经常陪伴孩子运动，发现孩子喜欢的运动可以重点培养，只有孩子喜欢才能坚持下去，最好孩子们结伴运动，从运动中找到乐趣。
5.控制儿童肥胖，需要学校共同努力。学校由儿童营养师协助，制定健康饮食。老师的忠告孩子是最听的，建议每周举办一次营养课堂。
王存川建议，控制儿童肥胖，需要“管住嘴、迈开腿”。让孩子真正做到需要家长的引导，让孩子和家长都真正意识到肥胖的危害，才能解决根本问题。
【记者】朱晓枫 实习生王宇辰
【通讯员】张灿城
【校对】冯志坚
【作者】 朱晓枫
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
