外出走走看看，或者多读书，看观剧……方法是有的，化解焦灼的方法还有，写日记什么的...
这种说法虽然不完全正确，但很有道理！社会上确实有这么一部分人，因为虚荣心作祟，攀比心理严重，使本来平静快乐的生活变得压力山大。1、关于房贷我一亲戚的朋友，属于城区老住户，临街有两座上下三层门面房，房租一年七八万。男的无业成天钓钓鱼、养养鸟、收收房租，女的在事业单位上班，月工资四千...
感谢你的邀请，2020是特殊的一年，不是一个人不顺，还有很多人生活都受到影响，因此有人开玩笑说今年的目标，首先是活着，然后才是好好经营生活。其实面对这样一场疫情，好好活着，我们已经比很多人都幸运了，不是吗？凡事不要想得过于片面，多往积极的方面想想，自己才更快乐。很多人都说这年纪到...
亲生父母在孩子小时候使用暴力，在孩子成年后造成了心里创伤，那么中国的孩子大规模都是白眼狼！俗话说得好，一个馒头也要蒸熟了吃。说的是一个孩子也要管教。不能放任自流。人们常说，没有规矩不能成方圆。俗话还说，一个人不识字可以，但是不能不识事。家长是孩子的启蒙老师。从学习知识到学习做人，...
您好，您这种情况我遇到过，莫名的想哭，喘不过气来，内心很压抑。天气分晴天，雨天和艳阳天，心情和天气一样有同样的道理，但是我把我那段时间称作“雾霾天”。不清楚你的生活中是否遇到了让自己不如意的事情，但是我当时确实把自己弄丢了，全部心思都压在了自己不如意的，不可控的事情上。当一个人找...
我亲身经历了与抑郁症斗争，2014年，正值孩子上初二，当时他14岁，把他送到学校一周后，他忽然电话里哭着告诉我，他想回家，如果不来接他要跳楼，我当赶去学校，见到他很委屈的样子，后来了解到，他不和群，总觉得老师同学都在嘲他。就这样，他总是找各种借口不去学校，我认为他娇惯，也批评责骂...
不愿回婆家是因为婆婆家做的事让人伤心，有时心里承受不了，想一个人静一静。而不愿回娘家是因为怕母亲看到自己不高兴的样子，也替自己伤心。这种体会在我刚结婚时深有体会，觉得天大地大怎没有我的藏身之地，有次我和爱人吵了架，我骑上自行车出了门，由于心情不好，摔了一跤，我不想去我妈那里怕她伤...
谢谢邀请回答，也谢谢你的信任。每个人不快乐的背后动机不同。你的不快乐后面似乎有愤怒，自己为什么不能够跟人亲密。有些时候，内在的保护机制会自我保护。有些是无意识，有些是有意识的。也许环境不够安全，也许你还没准备好。与其这样的自我攻击，自我怀疑不如找个咨询师聊聊。咨询师的功能是镜子，...
“做不好就以后都不用再去做了”这句话恶毒吗？非也！说出这句话的人通常处于权威地位，如领导、父母、老师或师傅、伴侣，他本意是：“你能够做好这件事，只要你有信心、认真去做就能做好。你现在能做好却没做好，今后做还有啥意义呢？”他是在使用激将法，希望激发你的斗志，勇于拼搏，敢于担当。不过...
有的，我认识的有四个。病情都很严重，常年吃抗抑郁药，但有三个工作特别积极、家庭幸福，本人不说是看不出的，另外一个天天闷在家里拒绝一切社交。很多人不理解抑郁症，觉得是矫情，以前我没接触过抑郁症的人时也这么以为，仔细了解后其实不是，是一种脑波异常的精神疾病。发病期症状也都很像，有一个...
