我的观点如下（提问者问题详见最后）：
你的心情我很理解，也深有体会，有时很无奈。
比如逃避不了的陌生人看法、同事议论、邻居指指点点，甚至亲友的批评，或者你男友对你的态度等等。
以我过往一段时间的经历来说，有些路只能你自己走过去。没有人会帮助你，除了亲友，有的可能是锦上添花。
读读心经吧，或者学习一件乐器、练字、画画、看书等等分散注意力。
这世上没有一个人是完美的人。但是人们要求他人却习惯按完美要求。记得永远做一个独立的自信的人！积极坚强地站立在一切不美好面前。我们生而孤独，不必畏惧，也不能畏惧。做一个高贵的孤独者，不去迎合世俗，这其实是一种最强的精神力量。
加油！相信你可以做得好的！互勉！
#今日头条##太在意别人#
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提问者问题：
明明已经调整心态让自己相信自己，却会被别人的一句话而彻底破防怎么办？不管是从样貌还是学习都会否定自己，甚至对别人的认可和赞扬产生怀疑。觉得自己并没有很好。有时候想去发展和突破自己却也不知道怎么去做，感觉自己也许不行吧。很多事情也不敢一个人去做，要有个人陪着才能有安全感，但还是对自己没信心，觉得到最后肯定没结果。
