人到中年的时候，夫妻之间的感情差不多已经到了平淡的阶段，当初的激情已经褪去，剩下更多的是一地鸡毛，再加上外界充满了诱惑，婚姻很容易出现危机。那么该如何挽救出现危机的婚姻呢？
中年是个很宽泛的概念，一般来说，过了三十，没到六十，都可以认为是中年人。这时候，人的事业是趋于平稳的，但是婚姻却往往潜伏着很多危机，具体说来，有如下五大表现
过度争吵
小两口过日子，吵架是正常的。但是，如果步入中年，两人总是过度争吵，则会引发婚姻危机。过度争吵，是指双方用过于犀利的言辞，恶意地刺痛对方，不顾场合地争吵。这种危机，往往会以突发性事件为契机爆发，两人吵起来会动不动就喊：“不行就离婚！”只要争吵起来，就不给对方换回的余地。争吵中的双方，一旦有谁完全失去理智，则会顷刻间摧毁婚姻的大厦，并给孩子带来无可挽回的伤害。所以，学会宽容，学会非暴力沟通，是处理此类中年婚姻危机的关键。
财务隐瞒
财务问题，往往代表了信任问题。如果一方有意隐瞒自己的财务状况，或者夫妻双方的财务财务状况，很可能代表信任的缺失。而从被隐瞒者的角度看，不管隐瞒夫妻共同财产的一方，是否出于好心，她（他）都会在知道自己被隐瞒的事情后，产生一种被骗的感觉，并逐渐拉开与你的距离，婚姻的裂缝也将由此绽现。所以，夫妻之间的财务，一定要公开透明，即使有一方掌控财务，另一方也一定要有绝对的监督权。
没话聊
电影《手机》重点表现了中年婚姻人士，“没话聊”的尴尬。两个人因为彼此太过熟悉，距离过于亲密，失去了激情，不用说什么，彼此就知道对方的想法。所以，有时候太过亲密，也不是一件好事，对于处于中年危机的人来说，尤其如此。但有时候，没话聊也会变作另外的形式出现，比如一方总是没话找话，另一方则爱答不理。“没话聊”是一种温水煮青蛙式的中年危机，初时不易觉察，也是一种最为常见的危机形式，尤其需要人警惕。为了防止这种危机，处于这种婚姻危机中的中年人，应该适当给对方留一点距离。
遇事不商量
处于中年婚姻的人，因为对爱人的性格过于熟悉，有时为了避免口舌之争，遇事习惯不和对方商量，只按照自己的想法来。这会让对方感觉到自己没有存在感，遇事容易跟自己唱反调，反面激化矛盾。所以，如果要事业、婚姻两不误，一定要学会商量，商量的时候，注意态度、言辞。有时候爱人跟小孩子一样，也是喜欢被人哄的。
不回电话
现代通讯工具，大大拉近了人与人之间的距离，中年夫妻因为过于熟悉，更是习惯了彼此的存在。但是，如果一方总是借口忙，不回对方电话，就会让对对方感觉自己被忽视了，觉得自己的关爱被别人当成了臭狗屎。所以，不管多么熟悉，爱人之间也需要被尊重，不管多忙，在看到对方的信息、电话都，都应该抽时间回复。
度过中年婚姻危机，有三种办法：
（一）学会表达爱
仔细想想，“辛苦了”，“我爱你”这几句简单的话，有多久没有对自己的另一伴说过了，人到中年很多事情已经成了定数，这个时候你能做的，就是在夫妻正常平和的相处模式下 多点关心，多点爱。有时候我爱你并不一定要用嘴说出来，尤其到了中年，已经不适用一些甜言蜜语了，他们需要的更多是用行动来证明你爱她。平时可以制造一些小惊喜。
（二）学会宽容和体贴减少摩擦
一段婚姻出现摩擦，要去宽容和体贴。不管是谁在外工作了一天，回家直接躺床上或沙发上，这种现象被另一伴看到了，可能确实会生气，心里会想:一回来就躺下，不知道帮我干点活吗。但也要理解他（她），在外工作一天了，累了，可能不仅仅是身体上累，在工作上遭遇碰壁，回家只想好好得躺下，休息一会。因为一个家对于他们来说是一个避风港，在家里他们会觉得安全 ，这个时候就要去多沟通，多理解，多宽容，多体贴。还有许多日常上的小纠纷都可以在细节上消除。
（三）及时沟通和尊重
沟通是婚姻生活中最重要的催化剂。相互尊重的沟通是非常重要的一个桥段。尊重是抽象的，在沟通过程中，要平静的去沟通，尽量在轻松愉快的氛围中去沟通。过程中尽量不要去用“你”这样会让对方不舒服，带有指责的感觉。即使你不这么认为。如果心里有什么问题，应该及时去沟通，一味的忍让只会增加这可炸弹的杀伤力。一段婚姻需要双方的努力才会更美。
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