难过怎么缓解心情(成年人缓解难过的方式只有一种)

安阳爱庆城2022/07/10 18:44:36

努力从不那么完美的日子里,挖掘被岁月藏下的糖。

昨晚临睡前,看到消失了好久的朋友发来了一条动态:

“十几岁的难过,是拉着朋友倾诉,写大段的文字发表在自己的动态上,而成年人难过的表达方式只有一种,就是沉默。”

第二天早上醒来,再点开页面这段话已经不见了。

我私聊问她,是不是遇到了什么事情了?

聊天页面上一直显示“对方正在输入”,但过了很久后她才回复我:“没事。”

“没事”这两个字脱口而出时云淡风轻,但在酝酿它的时候,也许内心早已风起云涌,山崩地裂。

可思来想去,除了这两个字,也没有别的更好的回复。

在每个人的一生中,仿佛都会有着那么一些非常难熬的时光。

可能是自己对人生感到迷茫,不知道到底该何去何从,可能是事业遭遇了重创,一下子跌入了谷底,可能是在感情中很失意,整个人郁郁寡欢。

成年人的世界里,幸福快乐可以分享,忧愁苦难却无从诉说,总是选择独自品尝。

那段时光,的确会很难熬,但是熬过去以后,自己也会更加懂得,以后该如何去活。

名家画廊|保罗·塞尚

看过一段话说:“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人,只有我一个人知道,仅一夜之间,我的心判若两人。”

也许成长的过程,就是要把哭声调成静音的过程。也是需要一个人去面对疾风暴雨的过程。

像歌里唱的:“将昨日事,归欢喜处,我们都需要自渡。”

倒也不是真的无处可去,无人可说,只是我们的朋友,家人,甚至是爱人,他们很难时时刻刻都与你我感同身受。

况且,烦恼悲伤这些负面情绪,倘若倾诉错了人,就成了矫情和负担。

所以很多成年人的常态就是:哪怕崩溃到极点,也得等回到家,躲开外人,才敢让眼泪掉下来。

名家画廊|保罗·塞尚

其实成年人挺擅长自我安慰和疗愈的。

无论面对怎样的悲伤和困难,我们都能很快让自己平静下来,难过都不会很久。

因为未来的路还很长,还有生活和梦想需要我们去奔忙。

即便咬紧牙关,也要站起来,对生活重重地挥出一拳,告诉对方我还好。

很多时候,我们哭着、笑着,偶尔抬头仰望星空,期盼能从辽阔宇宙里找到些许答案和力量。

我们伤心、开心,想放弃,几番挣扎过后又继续勇往直前。沉默地接受着命运和生活赐予我们的一切。

看清生活的本质之后,依然满怀热忱,继续奔赴下一场山海。

成年人的世界里,没有谁是一帆风顺的。

跌倒了要学会爬起来,拍拍身上的灰尘,而后翻山越岭去超越,去追逐,去热爱,去生活。

努力从不那么完美的日子里,挖掘被岁月藏下的糖。

在那些难捱的时候,自己给自己加油打气。请始终相信,那些打不倒我们的,终将使我们变得更加强大。

(来源:新华社 )

|编 辑:刘亚妮

|责 编:刘兴存

|监 制:刘 阳

|总监制:涂文奎

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