相信很多人都遇到过这样的情况，他说他的心已经死了，他不想和他的情人分手，他想要复合。但是他总是觉得他在他身边的时候感到很安心，不知道什么时候就会突然出现一个让他感到不舒服的人或者事物来替代他。如果我们面对这样的情况感到焦虑、难过和愤怒的话，那么我们该怎么做呢？我来帮你分析一下。
1、给自己时间
不管你遇到什么样的情况，第一件事就是不要再做傻事。你一定是非常想知道你的情人现在对你有什么想法，并且对你有什么感觉。如果你现在还没有什么回应的话，那么你可能就需要给自己一点时间来做准备。毕竟我们并不是一个没有感情但是也没有感情的人。所以这一点还是非常重要的！但是也不要过度沉迷于当下，毕竟想让情人挽回你真的不是一件容易的事情，而你也没有时间来等待情人复合了。
2、接受自己
当你感觉自己被不喜欢、被排斥，或者是被抛弃之后，要意识到，你已经失去了对自己的信任。当你开始发现自己不被需要被爱时，你就会更倾向于依赖你自己，并且会把这种依赖当成是理所当然，把它当成是一种依赖。你可能会发现自己变得很脆弱并且容易受到伤害。这种情况下，你可以尝试以爱的名义去爱自己和其他人。
3、承认自己想要分手的原因
如果你真的想分手，你应该想一想为什么你觉得不想再和这个人在一起了，为什么你觉得他一直在你身边就是想要离开你，因为他不喜欢你们分手，他觉得这段关系会伤害他，所以才想和那个人分手。既然你觉得这段关系不能维持下去了，那你就得承认这个事实，并把这个事实告诉他。承认这个事实就意味着你应该放弃自己的要求去挽留住对方，承认自己也有责任去挽回对方，你也有责任让你们两个人不再有任何联系。
4、找到解决办法，给情人足够的安全感和尊重感
当你给情人足够的安全感和尊重感，并且不会让他有危机感的时候，你就可以复合了。我们都知道，一个人只有能够得到别人的尊重才会有资格做自己，所以说要满足自己的尊重感，那么首先我们要做些什么呢？在你复合之前，我们应该对他有个大概了解，在和他复合之前应该做些什么？比如先来一次聊天，去一个没有外人会打扰你跟别的男人约会的地方，你跟对方说要去做一个约会对象吗？这样就会减少你们之间沟通的时间、减少你们之间发生争执的机会，从而更有利于你们复婚吗？所以说要知道自己想要什么后才能再去做什么事情才是我们最应该去做更多了才是。
5、学会感恩，感谢他为你做了那么多
当他和你在一起时，他一直为你做很多事，比如为你做饭、为你打扫卫生、做一些自己想做的事情等。这些事情他是一定要做的，你要给他一种感谢他为你所做的一切的感觉，这是一种暗示：他知道你很爱我。如果在一起太久了，你总是不停地想让自己感到舒服的话，那么你就会想要回到你的身边。这种情况下要学会感恩，也是一种心理暗示方式：即使你不喜欢你自己，只要你对你有感情，在这个世界上都是快乐的，所以你也应该学会感恩。
