很多女人在感情中不自信，不敢大胆去爱一个人。害怕男人离了婚。害怕男人把心丢给你，不敢去追你，害怕你离开后重新爱上别人。那么怎么才能挽回这段感情呢？你需要先认识到自己不够好，并做出改变，给她更多的安全感！但是不要害怕尝试付出之后再去爱她或者有机会让她回头，这个时候很有可能她还没有爱上你，而是又爱上别的女人了。
1.认清自己
每个人都是不同的性格的，有人很差。两个人在一起的时候，也是需要不断去磨合自己的，不要总是去迁就对方，要知道对方是一个独立女性，也是很独立的，在任何事情上都会为自己考虑得很周到，所以不要总是以自己为中心去要求对方。你也不能一直都以自己为中心来要求对方，但是一定要在他表现出对你的爱之时就去改变她。只有这样女人才会相信你想要和你在一起了。当你想要挽回她的时候就不能只关心她和她爱不爱你。而要注意的是你可以和她讨论一下你们之间发生的一些事情，这样可以更好地了解他对你是爱还是恨。
2.调整心态
在感情中，一个人是否能接受另一半的出轨，很大程度上取决于两个人的心态。所以分手后不是都在怨天尤人吗？女人之所以变心是因为对你没有感觉了。不要把对方当上帝或者是自己是别人老公一样去看待事情的对错。一定要积极的去看待事情并且尝试着解决它。女人变心后也有可能会出轨别的女人，也要接受对方出轨后对你提分手的事实，不要过于悲伤和焦虑来应对。
3.建立长期关系
这是挽回中非常重要的一步。对方既然和你分手了。那么这段感情也就没什么挽回的必要了。在挽回之前，你就要做好心理建设，做好心理建设了才能让自己在挽回的过程中更快更好地提升自己哦！而这个阶段有一个重要的工作就是建立长久的关系。比如当你看到她一直在联系你，并且想要跟你一起过好每一天以后。那么你就可以以朋友的身份跟她交流沟通了，让她知道你是一个让她不断想要联系你并且和你一起进步的人！