要挽回一段感情，你必须要了解一件事情：你不是想要复合，而是想要挽回。而要挽回这段感情不是那么容易的一件事情。你想要挽回感情，就要先了解感情里有哪些变化。在感情里有哪些变化和分歧。如果你不知道这些变化是怎么来的，那么你很可能会受到影响，你也很可能因为这些问题而分手。其实挽回不难，难的是如何找到那些你并不能发现他身上存在错误或缺点的东西。
改变你对感情的态度
我们常说，女生其实比较情绪化，可能是因为男生平时看起来比较理性，其实内心很容易被感动，后，男生就会觉得自己被需要、被关心。所以女生在恋爱期间不能太情绪化，男生要理性对待感情、处理感情问题。而如果女生总是被这样那样的情绪左右，也会对感情变得冷淡。这也是挽回感情需要改变的一点，你要学会调整自己的心态很重要。因为情绪控制能力对分手后挽回感情非常重要，在这一点上大家一定要做好准备！
改变你们相处模式
其实很多时候我们的分手都是因为相处模式出现了问题，我们只有改变你们的相处模式，才能避免你们的分手。比如说两个人相处模式有问题，那你们俩就可以进行沟通和交流。让对方明白你在想什么，他也在思考什么；让对方知道你在做什么，她也在思考你在做什么。比如你是一个比较敏感又善变的人，所以你可以引导对方去改变自己。比如说两个人在相处中有很多矛盾，那么你们可以互相探讨对方提出的解决方法和建议来缓解矛盾。比如你可以做一些比较严肃一点的事情来缓和两个人之间的关系。这样也可以让你们俩能够很好地保持在一个相处模式里面，如果你们没有做错什么，你们的感情也会在彼此进步。
要知道哪些是错误/是有缺陷的
两个人在一起，总会有一些小缺点，一些小毛病。而你要找到这些小毛病很容易，但是你不知道对方有没有问题。因为在相处过程中，你总会发现对方总是有一些缺点。那么这些小问题是什么呢？就是你之前很可能没发现他有哪些缺点是错误或者有缺陷的。这些缺点不是他一点缺点都没有，也不是他一点小缺点都没有。而是他在某一方面存在不足，或者说存在着缺陷。