最近，一位读者向我咨询：她老公和她吵架后，说自己不想活了，每天忙得没时间吃饭、看电影……我问他：你到底想要什么？他说：我就想有一个像你一样的人可以陪着我。于是我对他说：你既然说了愿意陪我，那就要对我好点，我已经把你当亲人了。但是这段婚姻因为吵架走到了尽头……你是怎么理解我这种不自信带来的困惑？
1.为什么会发生争吵？
争吵是一种解决问题的方式，不是一种暴力行为。当两个人对未来有不同看法时，是可以通过协商解决争议，通过协商的方式使双方都能更好地成长，最终使婚姻步入正轨。但是，如果你是一个情绪不稳定的人，很容易对伴侣产生怀疑，甚至产生误解或冲突，进而导致争吵。如果你情绪不稳定，而又不愿意改变他的行为的话，那吵架就成了沟通或缓和彼此关系的唯一选择。因此在处理一些事情时，需要你对另一半有一定的了解，再与其沟通中让对方知道这件事情自己做过或了解过，而不是只以伴侣做过或了解过来回答他们为什么发生争吵。
2.为什么夫妻之间吵架，一定要找到原因？
很多夫妻之间吵架，不是因为感情不够好，而是因为双方的立场不一致。这是因为，他们总把问题的核心放在自己，而忽视了对方的立场。因为他们不知道，自己的立场是什么样子。就像我自己，我是一个喜欢把问题隐藏起来的人。但是在和丈夫生气时，我把这个问题解决了（因为他当时正在愤怒),从而忽视了对他表达爱的权利（这是一个很好地沟通技巧）。
3.如何解决这个问题？
这个问题有很多种解决方法，如果你已经决定了，那么你要做的就是找到你的答案。如果你认为自己没有得到回应，那你可以去尝试找个他不想和你吵架的原因是什么，他到底想要什么，如果真的没有想要的，那么可能就是他不愿意改变，或者他无法适应你目前的状况。你要做一点就是不断地发现他们之间的关系有什么矛盾，并试着去解决矛盾。这个时候双方可以开始商量一下以后的相处模式。如果你觉得自己好像不行，那么可能就只有在不能解决问题的时候才能爆发出来。例如夫妻之间吵架总是说“快别吵了”……你这样做可能会让对方更加生气……所以这个时候我们可以先和他一起分析他当前最需要去理解哪些东西，然后给出一个合理的建议。