相信每个人都会有自己的感情经历，恋爱过程中，总会有这样或那样的不如意，有甜蜜幸福，也有心酸难过。而遇到这样的事情，如果不及时调整自己的心态，那么就很容易被伤透了心，最后可能连自己也失去了。所以在遇到这样的事情之后要学会及时调整自己的心态，同时要学会反思自己，不要让自己变得那么悲观。如果他伤透了心还能挽回吗？下面就给大家讲讲具体原因以及怎么挽回吧。
一、为什么会被伤害
对于感情来说，最怕的就是争吵，没有最吵不过仅有更吵不完。而当男生遇到麻烦的时候，如果自己的做法太过于激进，那么就很容易伤到对方，最后导致他想要离开的时候就已经为时已晚。而如果女生的做法太过于温和，那么就很容易让男生失去对你的感觉。而且很多女生并不能真正了解男生的内心，如果不能正确地引导他们，那么也很容易导致他们因为一点点伤害就对你死心了。所以说，当男生被伤透了心后，你应该反思一下自己这段感情到底是怎么发生变化的。如果你能正确地引导他们，让他们认识到这段感情是真地好有意义，并且有价值，那么他们肯定会想要重新回到你的身边。
二、怎么做才能挽回男友
1、保持乐观积极的心态：当一个人被伤透了心之后，不要给自己太大的压力，要学会适当地放松自己，给自己一些奖励和肯定。2、学会反思自己：在生活里面难免会有一些不如意的事情出现，在面对这样的事情时要学会反思自己。当自己遇到不顺心的事情时，要学会去寻求自己心爱人的帮助与支持，让自己有勇气去面对自己之后所遇到的一切困难与挫折。3、注意及时止损：当对方伤透心之后其实你也不要过于伤心难过，因为这种事情虽然会给你带来伤害，但是只要你能好好的跟他相处下去，他也会慢慢把你放在心里。当你用正确合理的方法挽回了他之后，你可以尝试着通过一些方法去引导他回头。
三、该怎么挽回
不管你是什么原因，你要学会反思自己的行为，学会自我反省自己的错误。在分手之后，要适当的找对方沟通一下，告诉对方自己错了。当他跟你说自己要分手之后，你要好好反思一下自己，并且要给对方台阶下，不要给对方造成太大的心理压力。不管是分手前还是分手后，都要注意自己不能做一些让自己觉得不开心的事情。这样也就会避免分手之后发生争吵。
四、注意事项：
分手后要懂得及时止损，不要让自己过于伤心和难过。要知道爱情最重要的是开心，而不是难过。所以在分手后要学会及时止损。其实如果想要挽回男朋友，你首先就要学会去做一些对他有益的事情，然后再去尝试挽回这段感情。因为想要挽回男朋友而不让他伤心难过是一件不容易的事情。