爱情是两个人在不断磨合过程中自然形成的情感状态。分手是很正常的事情，如果在分手之后还有挽回的念头，那是很正常的心态了。如果在挽回之前就想好了一些挽回方法，那是很有可能被挽回出去的！很多人分手之后，因为之前是没有把这些放在心上的。所以不想复合，但是又无能为力只好选择去做一些伤害对方感情的事情。
1、不要主动联系前任
两个人在一起之后，难免会有一些小摩擦。在分手之后就不要去主动联系前任，更不要主动提出复合。因为如果你主动提出分手，是会让对方觉得你是一个很不好惹的人。他会觉得你是一个很烦人的人。如果说前任一直都没有回你的消息的话，他是很有可能会一直纠缠你几天或者几个月的。所以说你想要去挽回对方是不可能的！
2、不要过分暴露自己的需求感
很多女生分手后，会感觉到非常的无助。于是就会对他破口大骂。所以想要去挽回他的心就变得非常坚定。但这种做法却并不是一个很好的方法。因为这会让他对你产生一种恐惧感。然后在你提出分手之后就会去做各种让他失望的事情。甚至还会直接去找你表白或者离婚。
3、学会表达自己对对方的不满
很多人分手之后都是非常容易就伤心难过的。很多人可能会用发泄不满等方式去伤害对方。但是这个方式并不会让对方去想要和你复合。所以在分手之后需要学会表达自己对对方的不满。学会让他去理解你和自己沟通以及互动中的情绪。这才能够让他更容易接受你。因为不是所有的愤怒都可以用语言去表达出来！
4、不要拿分手去考验对方
当你分手之后，你会很担心他的消息被他知道，会很想知道他究竟有没有对你有意思，这就会很担心他去考验你。这是很错误的行为。因为他想要知道你在他心里的地位和重要性。所以说不要为了考验他而去影响他的心情。